Hotchland Nutrition
4 cách để giảm ra mồ hôi tay chân bằng dân gian - Nỗi khổ khó nói

4 cách để giảm ra mồ hôi tay chân bằng dân gian - Nỗi khổ khó nói

09-09-2021 | 09:09:01

Nỗi khổ người ra mồ hôi tay chân nhiều

Ra mồ hôi tay nhiều khiến bạn tự ti
Ra mồ hôi tay nhiều khiến bạn tự ti

Những người bị ra mồ hôi tay chân nhiều luôn tự ý thức được vấn đề của mình và cố tìm cách để khắc phục, che giấu. Tuy nhiên tình trạng này gây ra không ít khó khăn trong cuộc sống của họ:

  • Tự ti, ngại ngùng trong giao tiếp: bàn tay luôn ẩm ướt, bết dính mồ hôi khiến bạn luôn tránh né bắt tay với người đối diện, làm mất đi nhiều cơ hội kết giao cùng bạn bè
  • Khó khăn trong sinh hoạt và công việc: mồ hôi tay nhiều khiến cho việc cầm nắm các vật dụng như dao, kéo, bút, giấy hay đánh máy khó khăn hơn nhất là với những công việc bác sĩ, ý tá, đầu bếp, thợ sửa máy....
  • Dễ mắc các bệnh ngoài da: Mồ hôi nhiều là môi trường thuận lợi khiến các vi khuẩn và vi nấm phát triển mạnh mẽ gây ra nhiều bệnh, khiến da bong tróc, nấm ngứa, mụn nhọt, viêm da…
  • Mồ hôi nhiều gây hôi chân, nhiễm nấm, ngứa ở các kẽ chân
  • Luôn thường trực tâm lý lo âu, căng thẳng làm ảnh hưởng nhiều đến các hoặt động khác.
Xem thêm: Nguyên nhân bị tê tay chân nguy hiểm bạn cần chú ý 

Nguyên nhân ra mồ hồi tay chân nhiều

1. Bệnh cường giáp khiến mồ hôi tay chân tiết nhiều

Tuyến giáp hoạt động bất thường khiến bạn ra mồ hôi tay chân nhiều
Tuyến giáp hoạt động bất thường khiến bạn ra mồ hôi tay chân nhiều

 Các phản ứng trao đổi chất sẽ bị rối loạn khi tuyến giáp hoạt động quá mức, khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo, tạo ra nhiều nhiệt và bài tiết nhiều mồ hôi hơn. Trường hợp người bệnh tiết mồ hôi tay chân do bệnh tuyến giáp thì thường có biểu hiện đi kèm như: run tay, hay hồi hộp, đánh trống ngực, mắt lồi, sụt cân nhanh…

Tăng tiết mồ hôi thứ phát do bỏng lạnh do nhiệt độ quá thấp, u tuyến yên, thiếu máu bất sản, lao phổi…

2. Hoặc ra mồ hôi tay chân do nhiễm độc 

Vì tính chất công việc hay một số nguyên nhân nào đó khiến cơ thể của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất độc hại từ không khí, nước, môi trường ô nhiễm… khiến cho cơ thể bị nhiễm độc sẽ phản ứng lại bằng cách bài tiết ra nhiều mồ hôi để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

3. Thiếu vitamin và chất khoáng

Thiếu vitamin và khoáng chất khiên bạn đổ mồ hôi tay chân
Thiếu vitamin và khoáng chất khiên bạn đổ mồ hôi tay chân

Vitamin và chất khoáng đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể, việc thiếu hụt các dưỡng chất trên do người bệnh sử dụng nhiều các thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều chất bảo quản sẽ là nguyên nhân gây nên tình trạng ra mồ hôi tay, chân vào mùa lạnh.

4 phương pháp dân gian giảm ra mồ hôi tay chân cho bạn bỏ túi

1. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng lá lốt

Có rất nhiều cách chữa dân gian để trị mồ hôi tay chân bằng lá lốt được ông cha truyền lại. Bạn có thể áp dụng 1 trong 3 cách dưới đây:

Cách thứ 1: lấy một nắm lá lốt 30 gam đã sao vàng cho vào 500 ml nước đun sôi chừng 15 phút chắt lấy nước bỏ bã. Uống cả ngày như uống nước lọc, uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Sau khi ngừng uống 4 đến 5 ngày tiếp tục uống thuốc thêm một tuần nữa, chắc chắn bạn không còn phải khó chịu vì bệnh ra mồ hôi chân tay nữa.

Cách thứ hai: Dùng lá lốt tươi, rửa sạch, cho vào nồi đun với 1,5 lít nước. Cho thêm một chút muối vào đun sôi. Sau đó bắc ra để nguội, khi nào nước còn âm ấm vừa đủ thì ngâm tay trong đó khoảng 20 phút. Áp dụng ít nhất một lần trong ngày liên tục trong vòng 1 tháng để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt.

2. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng chè xanh

Nước lá chè cũng có tác dụng chữa bệnh mồ hôi tay chân nhưng không được nhiều người biết đến. Giống như lá lốt, chè xanh không khó kiếm, lại có giá thành tương đối rẻ. 

Chè xanh vùa mang lại tác dụng vừa an toàn trong việc giảm ra mồ hôi tay chân
Chè xanh vùa mang lại tác dụng vừa an toàn trong việc giảm ra mồ hôi tay chân

Chè xanh có tác dụng giúp kháng khuẩn, sát khuẩn hiệu quả, vì vậy chè xanh được sử dụng để chữa các bệnh ngoài da và chữa đổ mồ hôi trộm ở tay, chân.

Sử dụng một nắm lá chè xanh đun lấy nước, sau đó chờ cho nước ấm rồi ngâm tay, chân khoảng 15-20 phút. Có thể thực hiện cách làm này ngày 2-3 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong trị mồ hôi trộm trên tay, chân.

3. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng ngải cứu

Ngải cứu có khá nhiều tác dụng chữa bệnh và rất tốt cho sức khỏe phái nữ. Điều này ai cũng biết. Tuy nhiên ngải cứu còn có khả năng điều trị chứng ra mồ hôi tay chân khá hiệu quả.

Vào mùa lạnh, bạn cho cả cây ngải cứu vào bát, đốt rồi hơ bàn tay vào hơi nóng. Tinh dầu ngải cứu sẽ có tác dụng giảm đau đầu, làm ấm bàn tay của bạn, hạn chế tình trạng đổ mồ hôi tay chân.

4. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng muối

Muối là nguồn nguyên liệu rẻ và dễ dàng tìm thấy trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài sử dụng là một gia vị trong các món ăn thì muối còn có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời nhờ khả năng diệt khuẩn của nó. Một trong số đó là công dụng giảm đổ mồ hôi tay chân cực kỳ hiệu quả.

Phương pháp này đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn dùng muối hạt hòa tan vào nước ấm để ngâm bàn tay và bàn chân mỗi ngày. Thời gian: Ngâm khoảng 15-20 phút, đến khi nước nguội.

Bạn có thể cho thêm gừng tươi giã nát vào nước để ngâm chân, tay sẽ giúp khử mùi hôi do tăng tiết mồ hôi trên da.

Xem thêm các mẹo sức khỏe khác:
              Xót ruột nguyên nhân do đâu?
              Dị ứng mùa hè không còn là nỗi lo
              Công dụng của  lá bạch quả khiến bạn bất ngờ

Kết luận

Đổ mồ hôi là hiện tượng sinh lý tự nhiên, nhưng nó có thể trở thành nỗi ám ảnh đáng sợ nếu vượt qua tầm kiểm soát của bạn. Nên khi mới bị, bạn hãy sử dụng những cách giảm chứng ra mồ hôi tay chân nhiều để giảm phát tác của bệnh, bạn có thể tự tin tận hưởng cuộc sống mà không còn phải bận tâm về mồ hôi nhiều.

4 cách để giảm ra mồ hôi tay chân bằng dân gian - Nỗi khổ khó nói

4 cách để giảm ra mồ hôi tay chân bằng dân gian - Nỗi khổ khó nói

09-09-2021 | 09:09:01

Nỗi khổ người ra mồ hôi tay chân nhiều

Ra mồ hôi tay nhiều khiến bạn tự ti
Ra mồ hôi tay nhiều khiến bạn tự ti

Những người bị ra mồ hôi tay chân nhiều luôn tự ý thức được vấn đề của mình và cố tìm cách để khắc phục, che giấu. Tuy nhiên tình trạng này gây ra không ít khó khăn trong cuộc sống của họ:

  • Tự ti, ngại ngùng trong giao tiếp: bàn tay luôn ẩm ướt, bết dính mồ hôi khiến bạn luôn tránh né bắt tay với người đối diện, làm mất đi nhiều cơ hội kết giao cùng bạn bè
  • Khó khăn trong sinh hoạt và công việc: mồ hôi tay nhiều khiến cho việc cầm nắm các vật dụng như dao, kéo, bút, giấy hay đánh máy khó khăn hơn nhất là với những công việc bác sĩ, ý tá, đầu bếp, thợ sửa máy....
  • Dễ mắc các bệnh ngoài da: Mồ hôi nhiều là môi trường thuận lợi khiến các vi khuẩn và vi nấm phát triển mạnh mẽ gây ra nhiều bệnh, khiến da bong tróc, nấm ngứa, mụn nhọt, viêm da…
  • Mồ hôi nhiều gây hôi chân, nhiễm nấm, ngứa ở các kẽ chân
  • Luôn thường trực tâm lý lo âu, căng thẳng làm ảnh hưởng nhiều đến các hoặt động khác.
Xem thêm: Nguyên nhân bị tê tay chân nguy hiểm bạn cần chú ý 

Nguyên nhân ra mồ hồi tay chân nhiều

1. Bệnh cường giáp khiến mồ hôi tay chân tiết nhiều

Tuyến giáp hoạt động bất thường khiến bạn ra mồ hôi tay chân nhiều
Tuyến giáp hoạt động bất thường khiến bạn ra mồ hôi tay chân nhiều

 Các phản ứng trao đổi chất sẽ bị rối loạn khi tuyến giáp hoạt động quá mức, khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo, tạo ra nhiều nhiệt và bài tiết nhiều mồ hôi hơn. Trường hợp người bệnh tiết mồ hôi tay chân do bệnh tuyến giáp thì thường có biểu hiện đi kèm như: run tay, hay hồi hộp, đánh trống ngực, mắt lồi, sụt cân nhanh…

Tăng tiết mồ hôi thứ phát do bỏng lạnh do nhiệt độ quá thấp, u tuyến yên, thiếu máu bất sản, lao phổi…

2. Hoặc ra mồ hôi tay chân do nhiễm độc 

Vì tính chất công việc hay một số nguyên nhân nào đó khiến cơ thể của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất độc hại từ không khí, nước, môi trường ô nhiễm… khiến cho cơ thể bị nhiễm độc sẽ phản ứng lại bằng cách bài tiết ra nhiều mồ hôi để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

3. Thiếu vitamin và chất khoáng

Thiếu vitamin và khoáng chất khiên bạn đổ mồ hôi tay chân
Thiếu vitamin và khoáng chất khiên bạn đổ mồ hôi tay chân

Vitamin và chất khoáng đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể, việc thiếu hụt các dưỡng chất trên do người bệnh sử dụng nhiều các thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều chất bảo quản sẽ là nguyên nhân gây nên tình trạng ra mồ hôi tay, chân vào mùa lạnh.

4 phương pháp dân gian giảm ra mồ hôi tay chân cho bạn bỏ túi

1. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng lá lốt

Có rất nhiều cách chữa dân gian để trị mồ hôi tay chân bằng lá lốt được ông cha truyền lại. Bạn có thể áp dụng 1 trong 3 cách dưới đây:

Cách thứ 1: lấy một nắm lá lốt 30 gam đã sao vàng cho vào 500 ml nước đun sôi chừng 15 phút chắt lấy nước bỏ bã. Uống cả ngày như uống nước lọc, uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Sau khi ngừng uống 4 đến 5 ngày tiếp tục uống thuốc thêm một tuần nữa, chắc chắn bạn không còn phải khó chịu vì bệnh ra mồ hôi chân tay nữa.

Cách thứ hai: Dùng lá lốt tươi, rửa sạch, cho vào nồi đun với 1,5 lít nước. Cho thêm một chút muối vào đun sôi. Sau đó bắc ra để nguội, khi nào nước còn âm ấm vừa đủ thì ngâm tay trong đó khoảng 20 phút. Áp dụng ít nhất một lần trong ngày liên tục trong vòng 1 tháng để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt.

2. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng chè xanh

Nước lá chè cũng có tác dụng chữa bệnh mồ hôi tay chân nhưng không được nhiều người biết đến. Giống như lá lốt, chè xanh không khó kiếm, lại có giá thành tương đối rẻ. 

Chè xanh vùa mang lại tác dụng vừa an toàn trong việc giảm ra mồ hôi tay chân
Chè xanh vùa mang lại tác dụng vừa an toàn trong việc giảm ra mồ hôi tay chân

Chè xanh có tác dụng giúp kháng khuẩn, sát khuẩn hiệu quả, vì vậy chè xanh được sử dụng để chữa các bệnh ngoài da và chữa đổ mồ hôi trộm ở tay, chân.

Sử dụng một nắm lá chè xanh đun lấy nước, sau đó chờ cho nước ấm rồi ngâm tay, chân khoảng 15-20 phút. Có thể thực hiện cách làm này ngày 2-3 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong trị mồ hôi trộm trên tay, chân.

3. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng ngải cứu

Ngải cứu có khá nhiều tác dụng chữa bệnh và rất tốt cho sức khỏe phái nữ. Điều này ai cũng biết. Tuy nhiên ngải cứu còn có khả năng điều trị chứng ra mồ hôi tay chân khá hiệu quả.

Vào mùa lạnh, bạn cho cả cây ngải cứu vào bát, đốt rồi hơ bàn tay vào hơi nóng. Tinh dầu ngải cứu sẽ có tác dụng giảm đau đầu, làm ấm bàn tay của bạn, hạn chế tình trạng đổ mồ hôi tay chân.

4. Giảm ra mồ hôi tay chân bằng muối

Muối là nguồn nguyên liệu rẻ và dễ dàng tìm thấy trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài sử dụng là một gia vị trong các món ăn thì muối còn có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời nhờ khả năng diệt khuẩn của nó. Một trong số đó là công dụng giảm đổ mồ hôi tay chân cực kỳ hiệu quả.

Phương pháp này đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn dùng muối hạt hòa tan vào nước ấm để ngâm bàn tay và bàn chân mỗi ngày. Thời gian: Ngâm khoảng 15-20 phút, đến khi nước nguội.

Bạn có thể cho thêm gừng tươi giã nát vào nước để ngâm chân, tay sẽ giúp khử mùi hôi do tăng tiết mồ hôi trên da.

Xem thêm các mẹo sức khỏe khác:
              Xót ruột nguyên nhân do đâu?
              Dị ứng mùa hè không còn là nỗi lo
              Công dụng của  lá bạch quả khiến bạn bất ngờ

Kết luận

Đổ mồ hôi là hiện tượng sinh lý tự nhiên, nhưng nó có thể trở thành nỗi ám ảnh đáng sợ nếu vượt qua tầm kiểm soát của bạn. Nên khi mới bị, bạn hãy sử dụng những cách giảm chứng ra mồ hôi tay chân nhiều để giảm phát tác của bệnh, bạn có thể tự tin tận hưởng cuộc sống mà không còn phải bận tâm về mồ hôi nhiều.