Hotchland Nutrition - Vitamins for Life!
cách trị mụn đầu đen

11 cách tự nhiên giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen dễ dàng

0 Comments


 

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen thực chất là tình trạng các nang lông bị tắc (lỗ chân lông) trên các vùng da. Nguyên nhân gây ra tình trạng nang lông bị tắc có thể là do tế bào chết, vi khuẩn và dầu nhờn dẫn đến sự hình thành mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng.

Nếu lỗ chân lông không bị tắc hoàn toàn, oxy trong không khí sẽ đi vào và oxy hóa các loại dầu, biến chúng thành màu nâu sẫm hoặc đen. Những đốm đen nhỏ này được gọi là mụn đầu đen. Quá trình tạo ra loại mụn này tương tự như cách một quả táo chuyển sang màu nâu khi tiếp xúc với không khí.

Nguyên nhân gây mụn đầu đen

Mụn đầu đen rất phổ biến, và nguyên nhân chính xác gây ra nó thường khó để xác định. Tuy nhiên, có một số yếu tố sau đây có thể góp phần hình thành mụn đầu đen:

– Hormone
Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen là sự thay đổi hormone trong cơ thể, thường xảy ra ở tuổi dậy thì cũng như trong hội chứng tiền kinh nguyệt đối với phụ nữ. Nồng độ cao nhất định của một số hormone có thể khiến da trở nên nhờn hơn. Lượng dầu dư thừa kết hợp với các tế bào da chết lưu lại trên da gây ra mụn .

– Hút thuốc
Ở những người hút thuốc thường có xu hướng bị các vết thâm không viêm như mụn đầu đen và mụn đầu trắng cao hơn người bình thường. Khói thuốc lá chứa rất nhiều hợp chất độc hại như nicotine, có tác động tiêu cực trực tiếp lên da dẫn đến sự hình thành chúng. Bên cạnh đó hút thuốc cũng ức chế điều trị mụn đầu đen, khiến các tổn thương khó được chữa lành hơn.

– Sản xuất dầu dư thừa
Khi da có xu hướng sản xuất quá nhiều dầu vì một số lý do, lỗ chân lông có nhiều khả năng bị tắc nghẽn, và mụn đầu đen có nhiều khả năng hình thành trong những lỗ chân lông bị tắc.

– Sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da
Các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da có màu nhân tạo, nước hoa và dầu khoáng có thể là nguyên nhân góp phần làm tắc lỗ chân lông, khiến mụn hình thành.

– Chế độ ăn bất hợp lý
Thực phẩm chiên, có đường và nhiều carb, uống quá nhiều rượu và cafein là những thủ phạm hàng đầu gây ra mụn đầu đen.

– Stress
Tình trạng stress, căng thẳng kéo dài cũng khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra mụn.

11 cách giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen

1. Làm sạch nhẹ nhàng và hiệu quả

Bước đầu tiên để loại bỏ mụn đầu đen một cách tự nhiên chính là nhẹ nhàng làm sạch da hàng ngày. Hãy sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt nguồn gốc tự nhiên và dịu nhẹ để làm sạch ra mặt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi tập luyện nếu thấy cần thiết

Tránh làm sạch quá kỹ và thường xuyên cụ thể là không nên rửa mặt với sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày vì có thể gây kích ứng và mất nước, gây ra tình trạng thừa dầu và thậm chí có thể tạo điều kiện cho mụn phát triển nặng hơn.

2. Tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ mụn đầu đen

Ngoài việc làm sạch, tẩy da chết là một phần quan trọng khác trong cách loại bỏ mụn đầu đen một cách tự nhiên.

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da là chìa khóa để kiểm soát mụn đầu đen vì việc tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết – nguyên nhân gây tắc lỗ chân lông. Hãy thử sử dụng một loại tẩy da chết tẩy tế bào chết nhẹ nhàng ít nhất một đến hai lần mỗi tuần.

Tuy nhiên bạn cũng nên chú ý việc tẩy da chết quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về da, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm.

Baking soda là một chất tẩy da chết rẻ tiền và hiệu quả. Đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp một muỗng cà phê baking soda với nửa cốc nước và chà lên mặt theo chuyển động tròn, sau đó rửa sạch với nước.

3. Miếng dán lột mụn

Miếng dán lột mụn có chứa các thành phần tự nhiên là một cách tuyệt vời để loại bỏ mụn trên mũi và các bộ phận khác trên khuôn mặt.

Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn nên sử dụng chúng hàng ngày mà chỉ nên sử dụng với tần suất một tuần một lần.

4. Mặt nạ đất sét và than

Hãy đắp mặt nạ đất sét hoặc than mỗi tuần, mặt nạ có chứa đất sét chất lượng tốt (như đất sét bentonite ) hoặc than củi có thể giúp làm sạch lỗ chân lông, rút ​​mụn đầu đen và giúp da mịn màng và ít dầu hơn so với trước đây.

5. Xông hơi cho mặt để loại bỏ mụn đầu đen

Nếu bạn đang cố gắng loại bỏ mụn đầu đen, thì xông hơi có thể là một phần hữu ích trong quy trình chăm sóc da của bạn. Hơi nước từ nước nóng có thể giúp nới lỏng đầu mụn trong lỗ chân lông của bạn.

* Cách loại bỏ mụn  bằng hơi nước:

Bước đầu tiên, hãy rửa mặt thật kỹ
Tiếp theo, đổ đầy một bát lớn nước sôi, từ từ đưa sát mặt vào bát nước, trùm khăn kín đầu, bao trùm bát nước xông và mặt bạn trong đó từ 5 đến 10 phút.
Sau đó hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm rồi nhẹ nhàng lau khô da.
Hãy nhớ đừng áp mặt quá gần nước nóng bởi nó có thể gây bỏng. Bạn có thể lặp lại việc này một lần một tuần hoặc khi cần thiết.

6. Nước hoa hồng

Sử dụng nước hoa hồng là một biện pháp tự nhiên tại nhà cho mụn trứng cá, với da bị mụn đầu đen dùng nước hoa hồng có thể giúp giảm viêm và sản xuất dầu quá mức.

Một lợi ích khác là nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và thu nhỏ vẻ ngoài của lỗ chân lông.

7. Dụng cụ chải da khô

Một trong những sản phẩm không thể thiếu cho việc loại bỏ mụn đầu đen là bàn chải da khô.

Bàn chải da khô được sử dụng cho mục đích làm sạch nói chung, nhưng chúng cũng có thể là một phương pháp hàng ngày rất hiệu quả để giảm mụn đầu đen. Chúng giúp tẩy da chết mạnh mẽ, làm sạch sâu và có thể giúp các chất tẩy rửa thực hiện công việc tốt hơn.

Nếu bạn sử dụng bàn chải da, chỉ cần đảm bảo rằng bạn giữ nó thật sạch sẽ và thay thế đầu thường xuyên.

8. Tẩy trang mỗi ngày

Có thể bạn đã nghe thấy điều này rất rất nhiều lần, vậy nên đừng đi ngủ mà vẫn trang điểm. Sau một ngày hoạt động, bụi bẩn và lớp trang điểm bám trên da, gây bí da và tắc lỗ chân lông. Vì vậy nếu không làm sạch sẽ rất dễ gây ra mụn đầu đen và các vấn đề trên da khác.

Trong khi ngủ, làn da của chúng ta sẽ chuyển sang chế độ phục hồi và tái tạo. Vì vậy, hãy rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ để đảm bảo da được tái tạo và phục hồi đúng cách.

9. Không sờ tay lên mặt

Thói quen sờ tay lên mặt sẽ góp phần truyền vi khuẩn và bụi bẩn vào lỗ chân lông. Điều này dễ dàng kích hoạt mụn đầu đen và các loại mụn khác mà còn có thể làm hỏng làn da của bạn.
Thay vì sử dụng tay, tốt hơn hết bạn nên thử một công cụ loại bỏ mụn đầu đen máy hút mụn hoặc que nặn mụn và hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm cẩn thận. Tuy nhiên để an toàn hơn, bạn nên đi nặn mụn tại các spa hoặc trung tâm chăm sóc da uy tín.

10. Giữ ẩm đúng cách để ngăn ngừa mụn đầu đen

Trái với suy nghĩ của nhiều người, da dễ bị mụn đầu đen hoặc da dầu vẫn cần được dưỡng ẩm hàng ngày. Sử dụng các sản phẩm đặc trị tập trung vào việc làm khô da chỉ khiến da tiết ra nhiều dầu hơn, điều này chỉ làm mụn phát triển nhiều hơn.

Hãy chọn cho mình các loại kem dưỡng ẩm từ các thương hiệu tự nhiên không gây mụn. Các thành phần càng ít thì càng tốt, vì càng nhiều thành phần thường có nghĩa là càng có nhiều cơ hội kích ứng.

Nha đam là một loại công cụ dưỡng ẩm có nguồn gốc từ thực vật bạn nên dùng, bởi nó có chứa axit salicylic tự nhiên, cùng với nhiều thành phần tăng cường sức khỏe cho da khác như vitamin, enzyme khoáng chất và axit amin.

Xem thêm: 10 lợi ích siêu bất ngờ mà vitamin A mang đến cho khỏe

11. Trị mụn đầu đen bằng tinh dầu

Một phương pháp loại bỏ mụn hiệu quả khác liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu.

Sử dụng vài giọt tinh dầu trà xanh bôi trực tiếp lên mụn để qua đêm sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và giúp làm tan mụn .