Hotchland Nutrition - Vitamins for Life!

Kiến thức

5 bài tập giảm đau vai gáy cho người lớn tuổi

5 bai tap-giam-dau-vai-gay-cho-nguoi-lon-tuoi

Đau hoặc căng ở vai và cổ rất phổ biến, có đến 18-26% người lớn ghi nhận đã trải qua những cơn đau vai gáy. May mắn thay, bạn có thể giảm bớt cơn đau

Estrogen là gì và vai trò với sức khỏe phụ nữ

Estrogen là gì - vai trò estrogen đối với sức khỏe

Estrogen được ví như nhựa sống của phái nữ vì nó tác động toàn diện đến cơ thể của chị em. Vì vậy sự thiếu hụt estrogen có thể gây rắc rối với sức khỏe

Mãn kinh sớm có nguy hiểm không?

Đối với phụ nữ, mãn kinh và tiền mãn kinh bắt đầu trong khoảng độ tuổi 45 đến 55. Nếu trước khoảng thời gian đó, bạn đang bị mãn kinh sớm, điều này có thể

10 Lý do khiến bạn dù ăn ít vẫn mập

Tại sao ăn ít vẫn mập

Khi bạn muốn giảm cân, nhưng cơ thể bạn lại chống đối. Bạn cố gắng ăn ít lại thậm chí nhịn ăn nhưng vẫn chẳng giảm được đáng kể. Không những thế còn gây mệt

Ăn cơm nhiều có gây mập không?

Ăn cơm nhiều có gây mập không?

Gạo là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Gạo trắng là một loại thực phẩm tinh chế, giàu carb đã loại bỏ hầu hết chất xơ.

Thiếu oxy não có nguy hiểm không

Thiếu oxy não có nguy hiểm không

Thiếu oxy não là khi não không nhận đủ oxy. Điều này có thể xảy ra khi ai đó bị chết đuối, nghẹt thở, nghẹt thở hoặc ngừng tim. Chấn thương não, đột quỵ và

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

Một trong những cách đơn giản nhất là bảo quản các loại thức ăn trong tủ lạnh. Những rất nhiều người vẫn chưa vận dụng được hoàn toàn tất cả những công dụng của moojy

Cách vệ sinh tủ lạnh để diệt khuẩn gây mùi

Vệ sinh tủ lạnh đúng cách sẽ giúp bạn diệt vi khuẩn gây mùi khó chịu

Tủ lạnh là nơi cất giữ, bảo quản và chứa đựng nhiều loại thức ăn khác nhau, lâu ngày chúng tích tụ và gây mùi khó chịu. Tủ lạnh cũng được xem là nơi tập

Khi đói bụng không nên ăn gì tránh cào ruột

doi-bung-nen-an-gi-tranh-cao-ruot

Đói là một cảm giác rất mạnh mẽ, đặc biệt khi ơ nhà, bạn sẽ tìm ngay những thực phẩm gì có sẵn để làm dịu cơn đói của mình. Nhưng có những thực phẩm

Cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

Cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà nào rẻ nhưng mang lại hiệu quả cao?

Để sở hữu một làn da tươi sáng, mịn màng hầu hết mọi người đều thực hiện các bước như: làm sạch, dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, chúng ta đã bỏ qua