Estrogen được ví như nhựa sống của phái nữ vì nó tác động toàn diện đến cơ thể của chị em. Vì vậy sự thiếu hụt estrogen có thể gây rắc rối với sức khỏe của người phụ nữ. Vậy thực chất Estrogen là gì và estrogen suy giảm có nguy hiểm không? Hãy cùng Hotchland Nutrition tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Estrogen (hay còn gọi là nội tiết tố nữ) là một loại hormone quan trọng, chủ yếu được tiết ra ở buồng trứng, một phần nhỏ ở tuyến thượng thận và nhau thai;Estrogen là gì? Là nhân tố quyết định tới những đặc trưng của phái đẹp như ngực nở, eo thon, làn da trắng hồng, căng mọng.
Đồng thời, chi phối, phát triển các đặc trưng sinh dục nữ, đảm bảo thiên chức làm vợ, làm mẹ,… cũng như giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, giúp xương chắc khỏe.
Vậy khi hiểu được estrogen là gì chúng ta cùng tìm hiểu tới vai trò của nó đối với sức khỏe.
Estrogen làm niêm mạc tử cung phát triển và phối hợp với progesteron tạo thành chu kỳ kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt và duy trì ham muốn tình dục. Khi nồng độ estrogen đầy đủ thì việc đạt được khoái cảm đến rất dễ dàng và giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn.
Vai trò của estrogen là gì đối với buồng trứng? Estrogen hỗ trợ sự phát triển các nang trứng, khi trứng rụng, estrogen sẽ làm tăng nhu động của vòi trứng để đón lấy trứng dễ dàng và đưa nang trứng vào trong tử cung thuận lợi
Tác động của estrogen là gì đối với vóc dáng? Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng, Estrogen giúp định hình vóc dáng, khi estrogen hoạt động giúp vòng hông trở nên to hơn và mông nở giúp vóc dáng trở nên hấp dẫn hơn. Estrogen còn giúp cho người phụ nữ giữ được dáng vóc mềm mại, giữ nước trong cơ thể và mỡ ở dưới da nên da dẻ người phụ nữ trở nên mềm mỏng và hồng hào.
Estrogen đóng góp một phần lớn trong quá trình phát triển của các nang trứng và hoạt động của vòi trứng. Trong chu kì kinh nguyệt, hormone này làm tăng lượng máu tới tử cung, số lượng cơ tử cung giúp cơ này dễ dàng hoạt động và nhạy cảm hơn
Với những người bị cắt buồng trứng, estrogen không đủ khiến các cơ tử cung bị teo nhỏ và mất khả năng hoạt động.
Suy giảm estrogen thường xảy ra khi phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, ngày nay do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống khiến nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 đã phải đối mắt với tình trạng này. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy hormone estrogen suy giảm:
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong sản xuất collagen, giúp duy trì độ đàn hồi cho da bằng cách tạo mô liên kết. Estrogen suy giảm khiến da dễ bị nhăn nheo, khô, sạm, thiếu sức sống.
Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Thiếu hụt estrogen có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh và dẫn đến mãn kinh sớm
Estrogen suy giảm còn khiến sức đề kháng của chị em bị giảm đáng kể. Thiếu hụt estrogen không chỉ khiến chị em thường xuyên bị ốm vặt mà còn có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch, ung thư (ung thư vú, ung thư cổ tử cung…)
Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu estrogen suy giảm sẽ khiến khô âm đạo, dẫn đến quan hệ tình dục đau rát, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm,…khiến chị em ngại ngùng, né tránh. Lâu dần dẫn đến chứng lãnh cảm, sợ yêu, là nguồn cơn khiến gia đình không hạnh phúc.
Estrogen được cho là làm tăng serotonin, đây là một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.
Qua bài viết trên đây, Hotchland Nutrition hy vọng đã đã giải đáp được estrogen là gì?, vai trò của estrogen và những dấu hiệu cho thấy sự suy giảm estrogen cho bạn. Từ đó, chúng ta thấy được Estrogen có tác động cũng như ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Nhờ đó, có thể chủ động phòng ngừa, điều trị các hội chứng suy giảm estrogen giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, gìn giữ thanh xuân của bạn.
