Hotchland Nutrition - Vitamins for Life!

Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản- Những Điều Bạn Chưa Biết

0 Comments


Trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh phổ biến, ngày càng nhiều người mắc phải. Bệnh có thể diễn biến kéo dài, gây nên biến chứng trầm trọng. Vì vậy, người mắc phải không nên chủ quan mà cần có biện pháp phòng tránh và chữa trị.

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?

Dạ dày (bao tử) là cơ quan tiêu hóa có chứa một acid rất mạnh là HCl, có vai trò chính trong việc tiêu hóa thức ăn. Dạ dày thì có hàng rào tự vệ trước acid này, nhưng các cơ quan khác thì lại không. Vì vậy, các niêm mạc dễ dàng bị tổn thương bởi dịch vị. Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng acid dạ dày trào ngược lên thực quản. Nó có thể kèm theo thức ăn, nước, hơi.

Hình mô tả trào ngược dạ dày thực quản

Ở chỗ nối dạ dày và thực quản có cơ vòng thực quản, có nhiệm vụ ngăn thức ăn và dịch vị trào ngược lên. Khi cơ vòng này bị tổn thương, cơ chế đóng mở không tốt thì những thứ ở dưới dạ dày dễ dàng trào ngược lên.

Triệu chứng

1. Ợ nóng, ợ chua

Đây là triệu chứng điển hình nhất của bệnh. Do acid trào ngược từ bao tử lên, cảm giác nóng rát ở vùng ngực và cổ. Người bệnh cũng cảm nhận được vị chua ở trong miệng khi ợ lên. Điều này dễ xảy ra sau khi ăn no, tiêu hóa kém.

Xem thêm : Tội Phạm Gây Ra Chứng Chướng Bụng Đầy Hơi

2. Ợ hơi

Triệu chứng này thường xảy ra khi bụng đói. Đây cũng là triệu chứng xảy ra thường xuyên.

Chứng ợ hơi

3. Ho, khản họng

Khi acid dạ dày trào ngược lên làm tổn thương thanh quản. Các triệu chứng ho, khản tiếng xuất hiện, lâu ngày có thể dẫn tới viêm họng.

Ho cũng là một triệu chứng của dịch vị dạ dày bị trào ngược

4. Buồn nôn, ói mửa

Acid dạ dày tiếp xúc với họng gây kích thích, tạo cảm giác buồn nôn. Tình trạng này rất dễ xảy ra sau khi ăn no, nằm sau khi ăn, say tàu xe.

Acid trào lên thực quản gây buồn nôn

5. Miệng tiết nhiều nước bọt

Thực ra đây là cơ chế bảo vệ vùng miệng của cơ thể. Nước bọt tiết ra để trung hòa lượng acid trào lên từ dạ dày.

6. Khó nuốt

Acid dạ dày gây sưng và đau thực quản, dẫn tới khó khăn trong việc nuốt thức ăn, kèm theo là cảm giác chán ăn. Về lâu dài có thể gây sụt cân, thiếu dinh dưỡng.

Thực quản bị hẹp gây mắc nghẹn khi nuốt

Thủ phạm gây trào ngược dạ dày

Vấn đề sức khỏe của dạ dày và sự suy yếu của cơ thắt thực quản dưới là hai thủ phạm trực tiếp gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản.

  • Do thói quen ăn uống: Nằm trong và sau khi ăn, ăn quá no và nhanh. Ăn đồ ăn dễ gây đầy hơi khó tiêu (thịt, trứng,..), đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
  • Bệnh lý dạ dày: viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày, hẹp môn vị dạ dày,…
  • Stress gây loét dạ dày.
Cần giải tỏa tâm lý khi bị stress để tránh gây hại cho bao tử
  • Mang thai, thừa cân, béo phì gây áp lực lên vùng bụng

1. Nguyên nhân gây suy yếu cơ thắt thực quản dưới

  • Bệnh lý: Nhiễm trùng, yếu cơ thắt dưới của thực quản, tổn thương dây thần kinh thực quản,
  • Dùng nhiều chất kích thích: rượu bia, cà phê, thuốc lá,…
Thuốc lá làm nặng thêm bệnh trào ngược dạ dày thực quản
  • Tác dụng phụ của thuốc tây: một số loại thuốc giảm đau, thuốc trị tăng huyết áp, thuốc aspirin…

Biến chứng của trào ngược dạ dày thực quản

Từ các triệu chứng điển hình, trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng. Các bạn không nên chủ quan mà cần điều trị triệt để để phòng tránh. Cụ thể các biến chứng có thể gặp phải:

  • Hẹp, viêm loét thực quản: Biểu hiện là khó nuốt thức ăn, nuốt vào có cảm giác đau. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến ung thư thực quản.
  • Barrett thực quản: Đây là tình trạng lớp mô lót bên trong thực quản bị tổn thương, dẫn tới lớp này bị thay thế bởi một lớp mô giống như ở ruột. Thực quản có nguy cơ cao bị ung thư do lớp mô bị biến đổi này.
Bệnh barrett thực quản (hình minh họa)
  • Các bệnh đường hô hấp: Đường hô hấp và tiêu hóa có giao nhau tại hầu, nên acid dạ dày cũng gây tổn thương đến niêm mạc đường hô hấp. Viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan, viêm thanh quản,…xảy ra. Điều này sẽ làm bệnh hen suyễn nặng hơn. Nếu acid rơi vào phổi có thể gây xơ phổi.

Lời khuyên dành cho người mắc trào ngược dạ dày thực quản

Bên cạnh việc dùng thuốc, việc thay đổi lối sống sinh hoạt và thói quen ăn uống khoa học là điều mà chuyên gia y tế khuyên cho người bệnh.

1. Chế độ ăn uống

  • Ăn nhiều rau củ: Chất xơ trong rau củ sẽ giúp bạn không bị khó tiêu.
Rau củ tốt cho người mắc trào ngược dạ dày thực quản
  • Ăn sữa chua: Lượng lớn lợi khuẩn sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
  • Ăn ít thịt lại, nếu có thì ăn các loại thịt chứa đạm dễ tiêu: vịt, thịt nạc lợn.
  • Bánh mì, lúa mạch: Tính kiềm của nhóm thực phẩm này giúp trung hòa acid trong dạ dày.
  • Nghệ, mật ong: Giảm các cơn đau co thắt dạ dày, giảm viêm, ngăn ngừa các bệnh lý cho dạ dày.
  • Không nên: Sử dụng các loại trái cây chua hay đồ chua, rượu bia, đồ uống có gas, đồ béo nhiều dầu mỡ.

2. Thói quen ăn uống

  • Nhai kỹ khi ăn, không ăn quá nhanh, ăn quá no.
  • Không được nằm khi ăn.
  • Đối với người có dấu hiệu trào ngược dạ dày: Ăn thành từng bữa nhỏ trong ngày.

3. Thói quen sinh hoạt

  • Khi ngủ thì không nên nằm nghiêng bên phải: Dạ dày nằm ở bên trái, khi nằm nghiêng bên phải sẽ làm cho dạ dày ở vị trí cao hơn thực quản, acid dễ trào xuống thực quản hơn.
Tư thế nằm ngủ nghiêng về bên trái giúp giảm nguy cơ acid dạ dày trào lên
  • Không nên lao động hay nằm sau khi ăn.
  • Không hút thuốc, dùng chất kích thích.
  • Thư giãn đầu óc khi bị stress, căng thẳng.
  • Giảm cân khi cơ thể béo phì.

Trào ngược dạ dày thực quản dễ mắc phải, vì nó liên quan nhiều đến thói quen ăn uống và sinh hoạt. Bạn không nên chủ quan dù là các triệu chứng nhẹ. Khi xuất hiện các dấu hiệu của trào ngược dạ dày thực quản, bạn cần liên hệ ngay chuyên gia y tế để được tư vấn. Việc chữa trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng có thể xảy ra của nó.

Hành động thường xuyên tạo nên thói quen, thói quen tạo ra hệ quả. Vì vậy, hãy hành động ngay bây giờ bằng các thói quen tốt ăn uống sinh hoạt để bảo vệ con đường tiêu hóa cũng như sức khỏe của bạn nhé!

Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Fanpage: Hotchland Nutrition
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu