Phụ nữ có nên bổ sung collagen hàng ngày? Những người nên bổ sung collagen ngay cả khi mới 20 tuổi
Mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 100g collagen, vậy phụ nữ có nên bổ sung collagen hàng ngày để bù lại lượng đã mất, liệu sẽ có tác dụng phụ gì xảy ra không?
Mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 100g collagen, vậy phụ nữ có nên bổ sung collagen hàng ngày để bù lại lượng đã mất, liệu sẽ có tác dụng phụ gì xảy ra không?
Chúng ta bắt đầu mất collagen vào giữa độ tuổi 20 và sau 40 tuổi, cơ thể chúng ta mất khoảng 1% collagen mỗi năm, theo một đánh giá năm 2019. Để thay thế lượng collagen bị mất đi, nhiều người sẽ tìm tới các sản phẩm bổ sung collagen với mong muốn duy trì nhan sắc tươi trẻ. Tuy nhiên những sản phẩm này thường không rẻ và không phải ai cũng có thể mua được.
Rất nhiều chị em, nhất là sau khi sinh cảm thấy cơ thể "xuống dốc" cả về nội tiết, lẫn ngoại hình. Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc dùng sản phẩm điều trị, sử dụng một số thực phẩm gần gũi, dễ tìm có thể giúp chị em lấy lại vẻ mặn mà.
Tuổi 40 là một mốc quan trọng trong cuộc đời, khi mà sức khỏe thường bị lơ là do áp lực từ công việc, gia đình và xã hội. Tuy nhiên, tuổi 40 cũng là thời điểm cần chú ý đến sức khỏe hơn, vì nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường… tăng cao. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia y tế cho việc chăm sóc sức khỏe ở tuổi 40:
Bạn có biết rằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) là một trong những ngành công nghiệp phát triển nhanh nhất trên thế giới. Đặc biệt trong bối cảnh thế giới vừa trải qua đại dịch Covid 19, nhu cầu sử dụng thực phẩm lành mạnh và TPBVSK đã gia tăng mạnh mẽ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 5 TPBVSK của Mỹ đáng mua nhất trong năm 2023 để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đì
“Nhất dáng, nhì da” - Đó là câu nói truyền thống để nói về sự quan trọng của làn da trong việc tạo nên vẻ đẹp của con người. Một làn da khỏe mạnh, săn chắc và sáng bóng luôn là điều mong ước của không chỉ phụ nữ mà còn của tất cả chúng ta. Vẻ đẹp tự nhiên không cần phải dựa vào lớp trang điểm. Tất cả những người phụ nữ đẹp trên thế gian, đều có chung làn da mịn màng, sáng bóng, hồng hào và lộng lẫ