GIẢM CÂN

Vì sao phụ nữ sau tuổi 30 dễ béo bụng? Cách ăn không khổ giúp chị em chẳng lo tăng cân hay có “em bé mỡ”

Tăng cân và béo bụng luôn là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ. Để giải quyết vấn đề này không phải quá khó nhưng cũng không hề đơn giản.

TÌM HIỂU THÊM

5 thói quen phụ nữ chăm làm ở độ tuổi 20-30, cơ thể sẽ biết ơn khi bạn ngấp nghé 40

Rất nhiều chị em cho rằng, đến tuổi U40 cơ thể mới dễ bị béo vì thay đổi nội tiết, mỡ tích dưới da nhiều. Tuy nhiên thực tế lại hoàn toàn khác, ngay từ tuổi 20-30 nếu chị em không có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ thì vẫn bị tăng cân như thường.

TÌM HIỂU THÊM

Phương pháp giảm cân hiệu quả gấp 3 lần chạy bộ, nàng kiên trì có thể giảm đến 4kg trong 1 tuần

Một phương pháp giảm cân hiệu quả, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà mà chị em nên tham khảo để đốt cháy 4kg mỡ thừa chỉ trong 1 tuần.

TÌM HIỂU THÊM

Quy tắc ăn “2 tăng, 1 giảm” khi đi ăn nhà hàng mà huấn luyện viên thể hình thường hay bật mí với các chị em

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là quy tắc vàng giúp cải thiện cân nặng đáng kể mà huấn luyện viên thể hình thường chia sẻ với các học viên của mình.

TÌM HIỂU THÊM

KHÁM PHÁ CÁCH TẬN DỤNG SẢN PHẨM GIẢM CÂN MỘT CÁCH HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN

Bạn có từng cảm thấy khó khăn trong việc duy trì một thân hình khỏe mạnh và cân đối? Khi cân nặng gia tăng, nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, vấn đề về xương khớp, tiêu hóa và thậm chí ung thư cũng gia tăng theo. Béo phì, dư cân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn có thể tác động đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của bạn. Bên cạnh chế độ giảm cân, bắt đầu từ chế độ ăn uống

TÌM HIỂU THÊM