Nên uống Collagen hay nội tiết tố để có làn da sáng mịn?

Cùng với collagen, estrogen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ. Nhưng theo thời gian, cả collagen và nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ đều giảm dẫn đến lão hóa da. Vậy nên uống collagen hay nội tiết tố nữ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

1.Tác động của Collagen trong việc làm đẹp da

Collagen đóng một vai trò quan trọng trong việc thay thế và sửa chữa các tế bào da chết. Tại sao collagen lại được ca tụng như vậy? Hãy cùng điểm qua những tác dụng tuyệt vời của collagen đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ sau đây: 

• Collagen cải thiện độ đàn hồi của da và chống lão hóa: Trong một nghiên cứu gần đây, phụ nữ uống bổ sung collagen cho thấy sự cải thiện về vẻ ngoài và độ đàn hồi của da. Collagen cũng được sử dụng trong các phương pháp điều trị tại chỗ để cải thiện chất lượng da bằng cách giảm thiểu các đường nhăn và nếp nhăn. 
• Collagen giúp vết thương nhanh lành hơn: Các liên kết bị đứt gãy và hư hỏng giữa collagen và elastin (sợi đàn hồi) dẫn đến sẹo, trong khi collagen hỗ trợ tái tạo tế bào da. Giúp da phục hồi nhanh chóng và giảm thâm nám. 
• Collagen giúp hạn chế nếp nhăn trên da mặt: Collagen giúp giảm tổn thương da do tia UV của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân gây lão hóa da bao gồm nếp nhăn và giảm độ ẩm trên da. 
• Collagen giúp che giấu Cellulite (u sần trên da): Collagen giúp củng cố lớp hạ bì của da, làm cho da dày và săn chắc hơn, giúp loại bỏ các vết rạn da.

Thiếu hụt collagen làm da bị lão hóa

2.Tác động của nội tiết tố nữ trong việc làm đẹp da

Để có làn da mịn màng, dẻo dai và đàn hồi tốt, bạn cần cung cấp đủ lượng nội tiết tố cần thiết cho cơ thể. Trong trường hợp lượng estrogen không được sản xuất đủ, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng da sần sùi, chảy xệ với độ đàn hồi kém. 

Không chỉ vậy, nhiều chị em sẽ nhận thấy da mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn khiến bạn già đi sớm và luôn thiếu sức sống. Đây cũng là lý do tại sao phụ nữ trên 40 tuổi thường có nếp nhăn. Khi bắt đầu mãn kinh, nồng độ nội tiết tố nữ bắt đầu giảm xuống. Tuy nhiên, lượng estrogen quá cao cũng có những tác động tiêu cực đến làn da. Đặc biệt phụ nữ có thể bị nám da nặng, mất nhiều thời gian điều trị. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ khi mang thai.

Nội tiết tố nữ có nhiều ảnh hưởng đến sắc đẹp và sức khỏe tinh thần

3.Vậy nên uống Collagen hay Nội tiết tố nữ cho quá trình làm đẹp da

Nội tiết tố nữ (estrogen) và collagen là yếu tố cần thiết tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Nồng độ estrogen trong cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng collagen trong tế bào da. 

Estrogen làm tăng tính đàn hồi của các sợi collagen, hạn chế sự phân hủy collagen. Đồng thời, hormone này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo collagen mới trong cơ thể. Khi cảm thấy làn da ngày càng yếu, cơ thể bước vào thời kỳ lão hóa, bạn có thể bổ sung thêm nhiều estrogen nhưng đồng thời vẫn phải cung cấp thêm collagen cho cơ thể. Bằng cách này bạn có thể giữ cho làn da của mình luôn trẻ trung và tươi tắn. 

Collagen là một thành phần thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Thực phẩm chức năng bổ sung collagen khá an toàn và lành tính cho phụ nữ. Và nó có thể được nạp lại trong một thời gian dài.

Uống collagen cải thiện nhiều chức năng da

Estrogen được khuyến cáo chỉ nên bổ sung khi thực sự cần thiết và cần có sự tư vấn của bác sĩ. Estrogen là một loại hormone mà cơ thể tự sản sinh ra để cân bằng hormone. Nếu hormone này dư thừa hoặc hormone nhân tạo được cơ thể đưa vào từ bên ngoài, điều này có thể dẫn đến các phản ứng không mong muốn trong cơ thể. Estrogen có tác dụng làm tăng sản sinh hắc tố, hoạt chất làm tăng sắc tố da khiến da sạm đi.

Vậy, việc nên uống collagen hay nội tiết tố đều cần thiết nhưng cần cân nhắc lượng vừa đủ cho cơ thể.

4.Cách bổ sung Collagen và Estrogen cho phái đẹp

Sau khi hiểu nên uống collagen hay nội tiết tố nữ thì tìm những cách bổ sung chúng là điều cần thiết. Có nhiều cách bổ sung collagen và nội tiết tố nữ cho chị em. Những cách bổ sung hiệu quả nhất chúng tôi sẽ bật mí ngay dưới đây:

4.1 Bổ sung bằng các thực phẩm chức năng

Sản phẩm Mega Beauty Collagen là một trong những thực phẩm chức năng bổ sung tốt nhất cho chị em phụ nữ. Sản phẩm gồm collagen loại 1 và 3, Vitamin C, Biotin với xuất xứ từ Mỹ và bảng thành phần thúc đẩy bổ sung tối ưu collagen giúp da, tóc, móng khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa và các bệnh về da.

Thực phẩm chức năng bổ sung collagen

4.2 Bổ sung từ thực phẩm tự nhiên

Chị em có thể sử dụng nguồn thực phẩm hàng ngày để bổ sung collagen và estrogen: 

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu như sữa đậu nành, đậu phụ, .... Isoflavone có trong giá đỗ là một loại hormone tự nhiên nên khá an toàn cho phụ nữ. Hoạt chất genistein trong đậu phụ còn có chức năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. 

Các loại rau như rau xanh, bắp cải, súp lơ,…cũng là những estrogen thực vật góp phần sản xuất estrogen trong cơ thể con người. Các loại trái cây giàu vitamin C cũng giúp tăng sinh collagen, giữ cho làn da căng bóng và đàn hồi.

Bổ sung qua thực phẩm tự nhiên

4.3 Bổ sung qua mỹ phẩm

Một số loại mỹ phẩm giúp bổ sung collagen như collagen Biovea, Kollagen Plus Vitamin E,... chị em có thể tham khảo.

Bổ sung collagen bằng mỹ phẩm

5.Một vài câu hỏi phổ biến về quá trình bổ sung Collagen và Estrogen

Chúng tôi xin giải đáp một số thắc mắc phổ biến của chị em phụ nữ về việc nên uống collagen hay nội tiết tố nữ trong phần dưới đây:

5.1 Uống Collagen và Estrogen có bị chậm kinh không?

Collagen và estrogen không tham gia vào quá trình sản xuất hormone hoặc làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Chậm kinh có thể do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, mất ngủ, thức khuya, mang thai… và cũng có thể do mất cân bằng nội tiết tố.

5.2 Uống Collagen và Estrogen có ảnh hưởng đến sinh sản không?

Collagen và Estrogen không ảnh hưởng đến nội tiết tố sinh dục nữ do đó không ảnh hưởng đến quá trình sinh sản. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh pha tạp chất gây hại cho cơ thể.

5.3 Có nên uống Collagen và Estrogen trong thời kỳ kinh nguyệt không?

Kinh nguyệt cũng là lúc làn da của bạn “tồi tệ nhất” do các vấn đề như mụn trứng cá, da khô,... Vì vậy, collagen giúp cải thiện tình trạng này bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất của da và mang lại cho bạn vẻ ngoài tự tin với làn da của mình ngay cả trong những ngày đèn đỏ.

5.4 Phụ nữ sau 30 tuổi có nên uống Collagen hay nội tiết tố không?

Phụ nữ ngoài 30 đã bước vào độ tuổi lão hóa, thời điểm lượng collagen mất đi 15% và lượng estrogen bắt đầu có dấu hiệu suy giảm đáng kể. Da không những bị khô, mất đi sự mềm mại mà còn xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim hơn. Vì vậy, bạn nên ưu tiên bổ sung collagen ở độ tuổi này.

Thắc mắc nên uống collagen hay nội tiết tố nữ đã được giải đáp. Để được tư vấn chi tiết nhất về vấn đề bổ sung estrogen và collagen, quý khách hãy kết nối với chúng tôi tại https://hotchlandnutrition.vn/.