Estrogen và progesterone là gì và có vai trò gì?

Trên cơ thể người phụ nữ ngoài estrogen còn có thêm progesterone là 2 loại nội tiết tố có vai trò vô cùng quan trọng với sức khoẻ và tâm sinh lý. Vì vậy các bạn cần duy trì lượng estrogen và progesterone trong cơ thể ở mức ổn định. Bài viết dưới đây Hotchland Nutrition sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc 2 loại hormone estrogen và progesterone là gì.

 
Estrogen và progesterone

1.Phân biệt Estrogen và Progesterone 

Estrogen và progesterone là gì? Đó là 2 hormon đều biểu thị cho sự hoạt động ổn định ở tuyến nội tiết của phái nữ. Tuy nhiên chúng đảm nhiệm vị trí và vai trò hoàn toàn khác nhau trên cơ thể con người.

Estrogen là gì? 

Để phân biệt giữa estrogen và progesterone thì các bạn cần làm rõ khái niệm và vai trò của estrogen trên cơ thể con người. Đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu khái niệm estrogen.

Khái niệm 

Estrogen là một loại hormone sinh dục nội tiết tố nữ kích hoạt sự phát triển và hoàn thiện hệ thống sinh sản ở nữ giới. Giúp cơ thể phụ nữ hoàn chỉnh với đặc điểm ở một số bộ phận như tuyến vú, lông nách, tử cung, lông mu,... đặc biệt hơn so với nam giới.

Các nhà nghiên cứu đã dựa vào những đặc điểm khác nhau của estrogen mà chia chúng thành 4 loại Estrogen do cơ thể sinh ra:

• Loại Estrone (E1): thường xuất hiện trên cơ thể phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh.
• Loại Estradiol (E2): là loại estrogen có nồng độ tương đối cao trong huyết thanh và tích lũy đầy đủ các hoạt tính của estrogen.
• Loại Estrogen thứ 3 là Estriol (E3): chúng hoạt động mạnh trên cơ thể phụ nữ trong giai đoạn mang thai.
• Estran (E4): đặc biệt chỉ tìm thấy loại Estrogen này trong cơ thể phụ nữ mang thai. Estrogen này do tế bào gan của thai nhi dần hình thành nên.

Estrogen là gì?

Vai trò của Estrogen 

Estrogen ảnh hưởng đến rất nhiều các bộ phận khác nhau trên cơ thể con người. Vì estrogen đóng vai trò là nội tiết tố nữ chính trong cơ thể nữ giới nên chúng đặc biệt có nhiệm vụ phát triển hoàn thiện các bộ phận sinh sản nữ và đảm bảo sức khỏe ở nữ giới.

Estrogen dần phát triển các đặc điểm khác biệt giữa cơ thể nữ giới và cơ thể nam giới khi dậy thì như: hông nở, ngực nở, xuất hiện mụn, thanh quản nhỏ,... đặc biệt là hoàn thiện các bộ phận sinh dục nữ như:

• Buồng trứng: các nang trứng phát triển nhờ sự kích thích của estrogen.
• Tử cung: Estrogen kích thích co bóp và phát triển tử cung, giúp đỡ cơ thể trong quá trình sinh con và lột bỏ mô chết trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Ống dẫn trứng: Estrogen đảm nhiệm độ dày lên thành ống nhằm định hướng di chuyển của tinh trùng.
• Âm đạo: Estrogen giúp bôi trơn và dày thành âm đạo, làm hạn chế nhiễm trùng ở phụ nữ.

Ngoài ra, Estrogen còn có vai trò phát triển các bộ phận ở cả nam giới như ở não giúp duy trì nhiệt độ cơ thể và phần não liên quan đến tình dục, điều hòa cholesterol ở gan giúp bảo vệ động mạch và tim, sản sinh ra lượng collagen ngăn ngừa lão hóa da,...

Vai trò của estrogen đối với phụ nữ

Progesterone là gì? 

Sau khi các bạn nắm vững được khái niệm và vai trò của estrogen thì tiếp theo đây chúng ta cần tìm hiểu về progesterone. Hormone còn có tên gọi khác là hormone thai kỳ vì chúng đã ảnh hưởng rất nhiều đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Khái niệm 

Progesterone là một hormone sinh dục nữ và đồng thời là một loại tiết tố nữ nội sinh. Chúng có liên quan đến sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, hình thành và phát triển bào thai trong quá trình mang thai.

 

Progesterone là gì?

Vai trò của Progesterone 

Progesterone đảm nhận vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa kinh nguyệt và hoàn thiện sự hình thành và phát triển thai nhi.

• Chu kỳ kinh nguyệt: Progesterone kết hợp với hormone sinh dục nữ khác là estrogen tạo nên chu kỳ kinh nguyệt hoàn chỉnh.
• Trong quá trình người phụ nữ mang thai, progesterone còn được coi là một hormone an thai do chúng giúp cổ tử cung của người mẹ luôn đóng kín.
• Progesterone còn ảnh hưởng đến quá trình làm tổ của trứng: chúng đã phát triển và làm dày niêm mạc tử cung để tạo điều kiện cho trứng sau khi trứng được thụ tinh xong sẽ di chuyển vào trong tử cung để thực hiện quá trình làm tổ.
• Progesterone còn giúp tăng glycogen và huyết động mạch trong niêm mạc tử cung để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi.
• Đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo sữa cho bé.

Nhiệm vụ của Progesterone đối với con người

2.Phương pháp bổ sung Estrogen và Progesterone hiệu quả 

Sau khi nắm vững được vai trò cũng như tầm quan trọng của Estrogen và Progesterone đối với cơ thể con người. Các bạn nên biết một số thực phẩm chức năng bổ sung 2 loại hormone này ở dưới đây.

2.1 Bổ sung bằng thực phẩm chức năng 

Ngày nay hầu hết các quảng cáo thuốc đều giới thiệu là sản phẩm bổ sung estrogen và progesterone hiệu quả nhưng lại không có nhãn mác, xuất xứ rõ ràng. Vì vậy chị em cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc cũng như chất lượng của sản phẩm.

Trên thị trường hiện nay thực phẩm bảo vệ sức khỏe Optimum DIM + BioPerine của Hotchland Nutrition đang được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi độ uy tín và chất lượng. Sản phẩm chức năng này đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng đã và đang sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Optimum DIM + BioPerine được chiết xuất từ một số thảo dược quý như: rễ cây thiên nga, củ nghệ, cỏ ba lá đỏ, chrysin được điều chế từ hạt núc nác,... Các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ sẽ không còn xuất hiện khi các bạn sử dụng thực phẩm chức năng Optimum DIM + BioPerine.

Thực phẩm chức năng Optimum DIM + BioPerine uy tín hàng đầu Việt Nam

2.2 Bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên 

Ngoài việc bổ sung nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chức năng thì các bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu từ thiên nhiên vừa tiết kiệm vừa an toàn. Ví dụ như chất dinh dưỡng từ hạt lanh giúp bổ sung estrogen và progesterone và giúp cơ thể phòng chống loại bệnh hiểm nghèo, trên củ dền, củ mài thì có chứa pregnenolone giúp cơ thể sản sinh ra 2 loại hormone sinh dục nữ.

Ngoài ra còn có các loại rau màu xanh, các thực phẩm giàu vitamin B6 và một số loại trái cây sấy khô, dầu oliu, lúa mì,…sẽ hỗ trợ cơ thể tổng hợp estrogen và progesterone.

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố đến từ thiên nhiên

3.Kết luận 

Bài viết trên, Hotchland Nutrition đã giúp các bạn có thêm thông tin về 2 loại nội tiết tố nữ estrogen và progesterone. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp chị em có cách thức bổ sung nội tiết tố một cách hiệu quả nhất. Nếu các bạn vẫn còn những băn khoăn thì xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0899 899 397 để được tư vấn chi tiết hơn.