Không còn đau khớp khi thời tiết thay đổi với 6 bí quyết đơn giản!

Có lẽ bạn đã từng nghe câu chuyện về một người già có thể dự đoán được trời sắp mưa hay bão chỉ bằng “bộ máy dự báo thời tiết trong cơ thể”. Đó không phải là trò đùa hay sự tưởng tượng, là hiện tượng thực tế mà nhiều người bị đau khớp phải trải qua. Họ có thể cảm nhận được sự thay đổi của thời tiết qua các cơn đau khớp của mình.

Theo một nghiên cứu của Đại học Tufts (Mỹ), mỗi khi nhiệt độ giảm 10 độ C, người bệnh viêm khớp sẽ cảm thấy đau nhiều hơn 20%. Có rất nhiều người bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết khiến xương khớp đau nhức. Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra lời giải thích hoặc bằng chứng cho sự liên quan giữa thời tiết và đau khớp. Tuy nhiên, những người mắc bệnh viêm khớp đã có những trải nghiệm rõ ràng.

Nhiều người bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết khiến xương khớp đau nhức.

Tình trạng đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi thường xuất hiện ở những người bị thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp. Khi bị thoái hóa, sụn khớp sẽ bị biến dạng, mỏng đi, không bao phủ được đầu xương khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong việc vận động. Cơn đau kéo dài, khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống.

Cách giảm thiểu việc đau khớp do thời tiết?   

Nếu bạn hay bị đau khớp gối, lưng, cổ, vai… khi thời tiết thay đổi. Cơn đau làm bạn khổ sở, mất ngủ, ảnh hưởng đến cuộc sống. Và bạn muốn cải thiện xương khớp của mình, hãy tìm hiểu 6 bí quyết này!   

• Tập luyện thường xuyên: hoạt động thể chất giúp tăng cường sức khỏe cho xương và cơ, giúp giảm áp lực lên các khớp của bạn.
• Tiếp tục di chuyển: Đừng để thời tiết làm bạn lười biếng và ở yên một chỗ. Hãy duy trì hoạt động thông thường của bạn, ngay cả khi bạn không thể ra ngoài.

Duy trì hoạt động thông thường của bạn, ngay cả khi bạn không thể ra ngoài.   

• Kéo giãn cơ trước khi di chuyển: Hãy làm một vài động tác kéo giãn trước khi bạn bắt đầu hoạt động thể chất. Điều này giúp làm nóng cơ bắp và tăng tính linh hoạt cho khớp.
• Sử dụng nhiệt trước và lạnh sau khi hoạt động: Một miếng đệm sưởi ấm có thể giúp thư giãn cơ bắp và làm dịu trước khi hoạt động và chườm lạnh sau đó có thể giúp giảm sưng và viêm.
• Cố gắng duy trì một tâm trạng tích cực: Đừng để một ngày u ám làm bạn buồn bã. Khi bạn cảm thấy tốt hơn về mặt tâm lý, bạn cũng có thể cảm thấy tốt hơn về mặt thể chất.

Cố gắng duy trì một tâm trạng tích cực, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về mặt thể chất.   

• Sử dụng các dưỡng chất hỗ trợ xương khớp: bạn nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp, như Glucosamine, Collagen type 2, MSM, Canxi, Vitamin D…   
• Glucosamine sulfate chiết xuất từ các loài động vật có vỏ như tôm, cua, sò… giúp chống viêm với những người có vấn đề về viêm khớp.   

Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ xương khớp trong Thực phẩm bảo vệ sức khỏeMega Flexcủa Hotchland Nutrition. Sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện đến từ Mỹ. Mega Flex có công dụng hỗ trợ giúp giảm viêm, sưng và đau nhức xương khớp,hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi mô xương, sụn và khớp.    

Hotchland Mega Flex – Hỗ trợ chức năng xương khớp.   

Sự kết hợp tối ưu giữa thành phần chính Glucosamine sulfate và một số thành phần khác tạo nên những điểm nổi bật vượt trội của Mega Flex:   

• Chiết xuất Rễ gừng tự nhiên giúp kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ.   
• Vỏ cây liễu trắng điều trị đau lưng, viêm khớp, thoái hóa khớp, sốt, cảm cúm, đau cơ và nhiều bệnh lý khác.   
• MSM kết hợp với Glucosamine cải thiện các chức năng khớp và một số triệu chứng của viêm khớp gối như đau và sưng tấy.   
• Collagen type II kết hợp cùng Vitamin C – một chất cần thiết để sản sinh tổng hợp Collagen, L-carnitine giúp tái tạo sụn khớp, bổ sung dịch nhờn giúp khớp hoạt động trơn tru.   

Quy trình sản xuất nghiêm ngặt, giúp đảm bảo độ tinh khiết và hàm lượng cao nhất. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn cGMP và chứng nhận FDA, NSF, HALAL. Mega Flex an toàn và hiệu quả cho người dùng là người bạn đồng hành, hỗ trợ tích cực, an toàn cho người bị đau xương - khớp khắp cả nước. Sản phẩm hiện có mặt tại các quầy thuốc truyền thống và chuỗi hệ thống nhà thuốc uy tín trên toàn quốc như Pharmacity, An Khang.   

Hotchland Nutrition đang có chương trình tặng khách hàng dùng thử TPBVSK Mega Flex – Hỗ trợ phục hồi chức năng xương khớp miễn phí, số lượng có hạn.   

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.