Nam giới có nên uống Collagen không? Collagen có tác dụng gì?

Thành phần collagen chiếm tới 70%, là yếu tố rất cần thiết và cực kỳ quan trọng giúp làn da luôn đàn hồi, săn chắc, ngừa lão hoá. Đối với chị em phụ nữ thì collagen là “tiên dược”, vậy nam giới có nên uống Collagen hay không? Câu trả lời là có và ngoài chức năng làm đẹp da, collagen còn rất tốt đối với sức khỏe người dùng.

Nam giới có nên uống collagen không?

1.Vai trò của collagen trong cơ thể người     

Trong cơ thể người, collagen được xem như một loại protein và chiếm tới 25% trên tổng protein của cơ thể người. Ở trong da, collagen chiếm tỷ trọng rất cao, tới 70% trong cấu trúc của biểu bì.

Chức năng của collagen giúp giữ liên kết các mô lại với nhau, không chỉ ở dưới da mà còn là chất liên kết giữa sụn, khớp và các cơ. Có những lúc, lượng Collagen trong cơ thể bị thiếu hụt khiến da trên mặt bị chảy xệ, mất độ đàn hồi và hình thành các nếp nhăn, thiếu hụt collagen khiến các khớp vận động trở nên khó khăn hơn, móng và tóc cũng rất dễ gãy rụng.

Thiếu hụt collagen sẽ khiến da mặt bị chảy xệ, sạm màu

2.Nam giới có nên uống Collagen?

Thời gian trôi qua, làn da của nữ giới hay nam giới đều bị lão hoá dần. Bước qua tuổi 25, cơ thể sẽ giảm dần việc sản sinh collagen nội sinh, chế độ sinh hoạt và ăn uống thiếu chất sẽ khiến cơ thể có thời điểm bị thiếu hụt collagen. Vì vậy việc bổ sung Collagen là vô cùng cần thiết và rất quan trọng.

Khác với nữ giới, quá trình lão hoá ở nam giới sẽ diễn ra chậm hơn. Mặc dù vậy không có nghĩa là nam giới không nhất thiết phải bổ sung Collagen. Nam giới có nên uống collagen hay đàn ông có uống được collagen không? Câu trả lời là có, việc tăng cường bổ sung Collagen giúp làn da của nam giới tránh thâm sạm, các khớp vận động dẻo dai.

Các nhà khoa học, chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng khi sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen bằng đường uống sẽ đem lại hiệu quả tương đồng giữa cả nam giới và nữ giới. Bình thường, cơ chế tổng hợp Collagen nội sinh và suy giảm của nam giới cũng tương đồng nữ giới nên nam giới có thể sử dụng được các sản phẩm collagen dành cho nữ giới.

3.Collagen có công dụng thế nào với nam giới?     

Bổ sung collagen không chỉ tác dụng hiệu quả với nữ giới mà đối với nam giới cũng rất tốt.  
Bổ sung collagen giúp làm đẹp và chăm sóc cho làn da, mái tóc và móng. Giúp các sợi tóc trở nên chắc khỏe, tránh gãy rụng.

• Giúp việc vận động trở nên linh hoạt, dẻo dai, bảo vệ các khớp xương và giúp làm giảm đau mỏi cơ rất hiệu quả.
• Khắc phục được tình trạng bệnh ruột kích thích, giúp cơ thể giải độc qua gan tốt hơn.
• Tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp, hỗ trợ cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn.
• Ngăn ngừa các bệnh về hệ tim mạch, giúp cơ thể có một trái tim khỏe.

Collagen rất tốt đối với làn da và sức khỏe nam giới

4.Những giải pháp tăng cường Collagen cho nam giới     

Việc đưa collagen vào cơ thể nam giới và hấp thụ có rất nhiều cách, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm chứa hàm lượng collagen cao để chế biến các món ăn thường ngày, sử dụng các dược liệu, các sản phẩm giúp cơ thể hấp thụ collagen qua da hoặc dùng các thực phẩm chức năng bổ sung collagen.

4.1 Sử dụng sản phẩm bổ sung collagen phù hợp với cơ địa     

Khi sử dụng các dược liệu, thực phẩm chức năng để bổ sung collagen cho cơ thể, bạn nên lưu ý và hỏi bác sĩ trước để tránh dị ứng với các thành phần khác của sản phẩm đó.

4.1.1 Serum giúp collagen hấp thu qua da     

Có thể bạn chưa biết, bề mặt da của chúng ta có khả năng hấp thụ các chất để bổ sung cho cơ thể trong đó có Ccollagen. Bổ sung collagen cho cơ thể thông qua việc sử dụng Serum có chứa collagen để bôi lên da. Serum là một dạng Vitamin có khả năng hấp thụ qua bề mặt của da. Khi thoa đều sản phẩm này lên da, Serum sẽ tác động sâu vào các lớp biểu bì bởi có chứa các phân tử mật độ thấp sẽ dễ dàng thấm sâu tới lớp hạ bì và cung cấp collagen tại nơi đây giúp da tăng tính đàn hồi, sáng mịn, căng hơn.

Hấp thụ Collagen từ serum qua da rất tốt

4.1.2 Bổ sung collagen cho nam giới qua viên uống     

Liệu rằng “nam giới có nên uống collagen” hay “đàn ông có uống được Collagen không”. Nghiên cứu đã chỉ ra nam giới hoàn toàn có thể cải thiện hàm lượng collagen cho cơ thể thông qua đường uống.

Với công nghệ sản xuất tiên tiến hiện nay, người ta đã điều chế ra dược phẩm collagen dạng viên và nước uống dành cho nam giới. Đặc biệt các sản phẩm hiện đại hơn là collagen nội sinh hay collagen thuỷ phân có kích thước siêu nhỏ có khả năng thẩm thấu cực kỳ sâu vào hạ bì, qua mạch máu mà ít bị đào thải.

 
Nam giới có nên uống collagen để bổ sung hay không?

4.2 Xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu collagen      

Một chế độ sống lành mạnh và ăn uống thực phẩm giàu collagen sẽ rất tốt cho cơ thể nam giới. Muốn duy trì sức khỏe cường tráng và vóc dáng đẹp thì đây là yếu tố cần thiết.

Trong các bữa ăn hằng ngày, nam giới nên bổ sung thêm các nguyên liệu, thực phẩm giàu Vitamin C. Ngoài tác dụng giúp cơ thể phục hồi, ngăn ngừa oxi hoá thì Vitamin C còn là chất thúc đẩy sự sản sinh collagen trong cơ thể. Bạn nên bổ sung các loại trái cây cam, chanh, ổi, xoài, các loại rau như rau bina, cải xoăn,... để bổ sung Vitamin C tự nhiên cho cơ thể.

Hạn chế các thức uống có cồn như bia, rượu vì khi sử dụng các thức uống này cơ thể sẽ trở nên mất nước, gây thiếu hụt các dưỡng chất để tổng hợp Collagen và Elastin. Từ đó gây nên sự suy giảm collagen khiến da kém đàn hồi hơn, chạy xệ, tối màu.

Vì vậy bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh để tăng sự sản sinh collagen ngay bên trong cơ thể.

Vitamin C rất cần thiết cho việc tổng hợp Collagen tự nhiên

4.3 Cải thiện vấn đề giường chiếu     

Nhiều bài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chuyện giường chiếu, sức khỏe sinh dục có ảnh hưởng đến việc sản sinh collagen của cơ thể. Để giải thích điều này người ta chứng minh rằng trong quá trình yêu đương hạnh phúc, đặc biệt là khi cực khoái sẽ kích thích cơ thể tăng cường sản sinh ra collagen tự nhiên. Nên ta thường thấy những cặp đôi quan hệ giường chiếu ổn định sẽ có tinh thần vui tươi hơn, làn da cũng đẹp, sáng hơn, ít xuất hiện nếp nhăn, tóc trở nên khoẻ hơn, óng mượt.

5.Tổng kết     

Những thông tin trên đã giúp các anh em phái mạnh tự trả lời được cho câu hỏi “nam giới có nên uống collagen”. Việc bổ sung Collagen là điều không chỉ riêng nữ giới mà ngay cả nam giới cũng rất cần thiết. Để cơ thể sẽ không già đi vì lão hoá, làn da luôn sáng đẹp, căng mịn hãy liên hệ đến Hotchland Nutrition qua số Hotline 0899 899 397 để tìm mua và sở hữu các sản phẩm bổ sung Collagen cho nam giới.