Chảy nước mắt sống: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Chảy nước mắt sống là tình trạng nước mắt chảy nhiều bất thường dù không khóc. Nguyên nhân có thể đến từ tắc lệ đạo, khô mắt, dị ứng, viêm kết mạc hoặc các vấn đề ở mi mắt. Nếu tình trạng kéo dài, kèm đau, đỏ mắt, nhìn mờ hoặc có ghèn, bạn nên đi khám chuyên khoa mắt để được kiểm tra kịp thời.

Chảy nước mắt sống là gì?

Chảy nước mắt sống là hiện tượng nước mắt tràn ra ngoài mi mắt, chảy xuống má mà không rõ nguyên nhân. Bình thường, nước mắt có nhiệm vụ giữ ẩm, làm sạch bề mặt mắt và giúp thị lực ổn định hơn.

Sau khi được tiết ra, nước mắt sẽ đi qua hệ thống lệ đạo rồi thoát xuống mũi. Khi nước mắt tiết ra quá nhiều hoặc đường thoát nước mắt bị tắc nghẽn, nước mắt sẽ ứ lại và tràn ra ngoài. Tình trạng này có thể gặp ở cả trẻ em, người trưởng thành và người lớn tuổi.

Nguyên nhân gây chảy nước mắt sống

1. Tắc lệ đạo

Tắc lệ đạo là nguyên nhân phổ biến gây chảy nước mắt sống. Lệ đạo là đường dẫn nước mắt từ mắt xuống mũi. Khi đường này bị hẹp hoặc tắc, nước mắt không thoát được nên chảy tràn ra ngoài.

Tắc lệ đạo có thể do bẩm sinh, tuổi tác, chấn thương vùng mắt - mũi, viêm nhiễm kéo dài hoặc các bệnh lý ở mắt. Nếu kèm sưng đau góc trong mắt, đỏ mắt hoặc có dịch mủ, người bệnh nên đi khám sớm để tránh viêm túi lệ và các biến chứng khác.

2. Nhiễm trùng mắt

Khi mắt bị viêm kết mạc, viêm bờ mi hoặc nhiễm trùng, cơ thể có thể tăng tiết nước mắt để làm sạch bề mặt mắt. Người bệnh thường thấy đỏ mắt, cộm mắt, đau nhẹ, chảy nước mắt, có ghèn hoặc mí mắt bị dính sau khi ngủ dậy.

Nếu mắt đau nhiều, nhìn mờ, có ghèn mủ hoặc triệu chứng không cải thiện sau vài ngày, bạn không nên tự ý dùng thuốc nhỏ mắt mà cần được bác sĩ kiểm tra.

3. Dị ứng thời tiết và dị ứng môi trường

Dị ứng cũng là nguyên nhân thường gặp khiến mắt bị đỏ, ngứa, nóng rát và chảy nước mắt. Tác nhân có thể là phấn hoa, bụi, lông thú cưng, nấm mốc, khói thuốc, thời tiết thay đổi hoặc gió lạnh.

Khi bị dị ứng, bạn nên hạn chế dụi mắt, rửa tay thường xuyên, tránh tác nhân gây kích ứng và có thể dùng nước mắt nhân tạo để làm dịu mắt. Nếu tình trạng tái phát nhiều lần, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

4. Khô mắt

Khô mắt nghe có vẻ trái ngược nhưng cũng có thể gây chảy nước mắt sống. Khi bề mặt mắt bị khô, mắt sẽ bị kích thích và phản xạ bằng cách tiết thêm nước mắt. Tuy nhiên, lượng nước mắt này thường không đủ chất lượng để làm dịu mắt lâu dài.

Khô mắt thường gặp ở người lớn tuổi, người làm việc nhiều với máy tính, thường xuyên ở trong phòng máy lạnh hoặc tiếp xúc gió bụi. Triệu chứng thường gồm cộm mắt, rát mắt, mỏi mắt, nhìn mờ thoáng qua và chảy nước mắt khi ra gió.

5. Một số nguyên nhân khác

Do mi mắt: Lông quặm, lộn mi, sẹo mi hoặc da mi chùng có thể làm nước mắt không thoát đúng cách.

Do tuổi tác: Ở người lớn tuổi, khả năng dẫn lưu nước mắt có thể giảm, khiến nước mắt dễ bị ứ lại.

Do môi trường: Khói bụi, gió mạnh, ánh nắng, hóa chất hoặc dị vật nhỏ cũng có thể làm mắt tăng tiết nước mắt.

Cách điều trị chảy nước mắt sống

Cách điều trị chảy nước mắt sống phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, người bệnh cần xác định đúng nguyên nhân thay vì chỉ xử lý triệu chứng.

1. Trường hợp do viêm hoặc kích ứng mắt

Nếu nguyên nhân là viêm kết mạc, viêm bờ mi hoặc kích ứng nhẹ, bác sĩ có thể hướng dẫn vệ sinh mắt, dùng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt phù hợp. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc có kháng sinh hoặc corticoid nếu chưa có chỉ định.

2. Trường hợp do lông quặm hoặc bất thường mi mắt

Nếu lông mi mọc lệch, lộn mi hoặc điểm lệ nằm sai vị trí, mắt có thể bị cọ xát, cộm và chảy nước mắt liên tục. Một số trường hợp cần can thiệp chuyên khoa để chỉnh lại mi mắt hoặc loại bỏ nguyên nhân gây kích ứng.

3. Trường hợp do tắc lệ đạo

Với tắc lệ đạo nhẹ, bác sĩ có thể hướng dẫn massage vùng túi lệ hoặc thông rửa lệ đạo. Nếu tắc nặng, tái phát nhiều lần hoặc có viêm túi lệ, phẫu thuật tạo đường thoát nước mắt mới có thể được cân nhắc.

Xem thêm: Cách xử lí khi bị viêm kết mạc dị ứng

Xem thêm: Cách mát xa đầu giúp giảm stress, mỏi mắt

Cách phòng ngừa chảy nước mắt sống

1. Giữ vệ sinh mắt

Rửa tay sạch trước khi chạm vào mắt, không dùng chung khăn mặt và hạn chế dụi mắt. Nếu mắt có bụi hoặc cộm nhẹ, có thể dùng nước mắt nhân tạo hoặc nước muối sinh lý phù hợp để làm dịu.

Không nên nhỏ các dung dịch dân gian như mật ong, nước lá hoặc các loại nước tự pha vào mắt, vì có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng.

2. Bảo vệ mắt khi ra ngoài

Khi đi đường, làm việc trong môi trường nhiều bụi hoặc tiếp xúc gió mạnh, bạn nên đeo kính bảo vệ mắt. Người làm việc trong môi trường dễ có dị vật bắn vào mắt như cưa gỗ, mài kim loại, xây dựng hoặc phòng thí nghiệm càng cần chú ý hơn.

3. Hạn chế khô mắt khi dùng màn hình

Làm việc lâu với máy tính hoặc điện thoại có thể làm giảm tần suất chớp mắt, khiến mắt dễ khô và kích ứng. Bạn nên cho mắt nghỉ ngắn, chớp mắt thường xuyên và tránh để luồng gió máy lạnh thổi trực tiếp vào mặt.

4. Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt

Một chế độ ăn đa dạng với cá béo, rau xanh, hạt chia, hạt lanh, óc chó và các thực phẩm giàu omega 3 có thể hỗ trợ sức khỏe mắt. Tuy nhiên, nếu chảy nước mắt sống do tắc lệ đạo hoặc viêm nhiễm, chế độ ăn không thể thay thế việc thăm khám và điều trị y khoa.

Khi nào nên đi khám?

Bạn nên đi khám chuyên khoa mắt nếu chảy nước mắt sống kéo dài, chảy nước mắt một bên liên tục, mắt đau nhức, đỏ nhiều, nhìn mờ, sợ ánh sáng, có ghèn mủ hoặc sưng đau vùng góc trong mắt. Đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm, tắc lệ đạo hoặc bệnh lý mắt cần điều trị.

Kết luận

Chảy nước mắt sống có thể do nhiều nguyên nhân như tắc lệ đạo, khô mắt, dị ứng, viêm nhiễm hoặc bất thường ở mi mắt. Nếu chỉ xảy ra tạm thời do gió bụi hoặc kích ứng nhẹ, tình trạng có thể cải thiện khi chăm sóc mắt đúng cách. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc đi kèm dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác.

Gợi ý chăm sóc sức khỏe tổng thể

Bên cạnh việc chăm sóc mắt đúng cách, nhiều người cũng quan tâm đến sức khỏe tuần hoàn và sự tỉnh táo trong sinh hoạt hằng ngày. Trong nhóm sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tổng thể, TPBVSK MegaBrain là lựa chọn có thể tham khảo cho người trưởng thành có nhu cầu hỗ trợ hoạt huyết dưỡng não.

TPBVSK MegaBrain được nhập khẩu và phân phối chính hãng từ Hotchland Nutrition Mỹ, với các thành phần như chiết xuất lá Bạch quả, lá Rau má và rễ Sâm Tây Bá Lợi Á.

• Hỗ trợ hoạt huyết dưỡng não.

• Hỗ trợ giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ do thiểu năng tuần hoàn não.

Lưu ý: TPBVSK MegaBrain không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm không dùng để điều trị chảy nước mắt sống hoặc các bệnh lý về mắt.

📚 Nguồn tham khảo

1. Mayo Clinic - Watery eyes causes:https://www.mayoclinic.org/symptoms/watery-eyes/basics/causes/sym-20050821

2. Cleveland Clinic - Epiphora, Watery Eyes:https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17944-epiphora-watery-eyes

3. American Academy of Ophthalmology - Blocked Tear Duct Treatment:https://www.aao.org/eye-health/diseases/treatment-blocked-tear-duct

❓ Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Chảy nước mắt sống có nguy hiểm không?
Nếu chỉ xảy ra tạm thời do gió bụi hoặc dị ứng nhẹ thì thường không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu kéo dài, kèm đau, đỏ mắt, nhìn mờ hoặc có ghèn, bạn nên đi khám.

Tắc lệ đạo có phải nguyên nhân chính gây chảy nước mắt sống?
Tắc lệ đạo là nguyên nhân phổ biến, nhưng không phải duy nhất. Khô mắt, dị ứng, viêm kết mạc, viêm bờ mi hoặc lông quặm cũng có thể gây chảy nước mắt.

Vì sao khô mắt lại làm chảy nước mắt?
Khi mắt bị khô, bề mặt mắt bị kích thích và phản xạ bằng cách tiết thêm nước mắt. Vì vậy, người bị khô mắt vẫn có thể chảy nước mắt nhiều.

Có nên tự nhỏ thuốc khi bị chảy nước mắt sống không?
Không nên tự ý dùng thuốc điều trị, nhất là thuốc có kháng sinh hoặc corticoid. Bạn chỉ nên dùng sản phẩm phù hợp theo hướng dẫn hoặc đi khám nếu triệu chứng kéo dài.

Khi nào cần đi khám bác sĩ mắt?
Bạn nên đi khám nếu chảy nước mắt liên tục, đau mắt, đỏ mắt, nhìn mờ, có ghèn mủ, sưng góc trong mắt hoặc tình trạng tái phát nhiều lần.