6 thực phẩm tốt cho nội tiết tố của phụ nữ, 2 loại ở Việt Nam có nhiều và rẻ
Collagen hiện nay đang được nhiều chị em phái nữ ưa chuộng sử dụng. Vậy sử dụng collagen tăng nội tiết tố nữ như thế nào là đúng và mang lại hiệu quả nhất?
Collagen được các chị em phụ nữ yêu thích sử dụng như một phương pháp “thần kỳ” để lưu giữ nét đẹp thanh xuân. Tuy nhiên ngoài công dụng giúp làn da trở nên mịn màng, tươi tắn collagen còn có tác dụng với nhiều cơ quan khác và giúp bổ sung nội tiết tố nữ. Vậy sử dụng collagen tăng nội tiết tố nữ như thế nào? Và khi chọn mua collagen cần có những lưu ý gì? Hotchland Nutrition sẽ mang đến lời giải đáp cho bạn ngay sau đây.
Đối với làn da collagen có tác dụng rất lớn. Nó được xem như là “chất keo” giúp kết nối các tế bào khiến làn da săn chắc, mịn màng.
Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể và 70% cấu trúc da. Collagen nắm giữ vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương, da, cơ, gân và dây chằng, là thành phần chính của mô liên kết.
Tuy nhiên theo thời gian thì lượng collagen trong cơ thể sẽ mất dần đi, trung bình mỗi năm từ 1-1.5% tính từ năm 25 tuổi. Lượng collagen còn lại không đủ để cung cấp cho các tế bào, nhất là tế bào da. Vì thế nếu không bổ sung collagen kịp thời làn da sẽ xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, da sạm màu, chảy xệ và dễ tổn thương.
Với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người. Dưới đây là một số tác động cơ bản của collagen đối với phụ nữ:
Bổ sung Collagen tăng nội tiết tố nữ là phương pháp giúp chị em duy trì sức khỏe, vóc dáng và làn da mịn màng. Đặc biệt là sau độ tuổi 30, giai đoạn mà đa số chị em sẽ gặp một số thay đổi về nội tiết tố. Điều đó được biểu hiện qua tính cách thay đổi thất thường, sức khỏe không ổn định do sự mất cân bằng trong cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng Collagen suy giảm còn khiến làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim và không còn săn chắc nữa. Chính vì vậy cần phải bổ sung Collagen tăng nội tiết tố.
Trên thực tế bổ sung collagen không phải là phương pháp duy nhất để ngăn ngừa lão hóa da khi cơ thể bắt đầu suy giảm nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, đây lại là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp quá trình hồi phục, tái tạo da diễn ra một cách nhanh chóng. Đồng thời collagen còn có tác dụng sản sinh ra các tế bào da mới, khiến các vết thương nhanh lành sẹo làm mờ các vết thâm.
Chính vì vậy, bổ sung Collagen đúng cách sẽ giúp chị em phụ nữ tăng cường nội tiết tố nữ. Qua đó giúp làn da luôn căng mịn, đàn hồi và tươi sáng.
Xem thêm: Những giai đoạn cần bổ sung nội tiết tố nữ và nên bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào ?
Sử dụng collagen tăng nội tiết tố nữ không đúng cách sẽ khiến nội tiết tố bị thay đổi kéo thay những vấn đề sức khỏe. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách uống collagen để không bị thay đổi nội tiết:
Để sử dụng collagen tăng nội tiết tố nữ đạt hiệu quả thì trước hết chúng ta cần phải chọn được loại sản phẩm collagen đảm bảo chất lượng. Dưới đây là một vài lưu ý khi chọn mua collagen:
Bên cạnh đó cũng cần lưu ý chọn collagen không chứa các chất phụ gia, thành phần bảo quản khác để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
Ngoài phương pháp bổ sung Collagen, chị em có thể xem thêm một vài phương pháp khác giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả:
Chị em nên ăn gì để tăng nội tiết tố nữ hiệu quả?
Tổng hợp 10 bài tập cân bằng nội tiết tố nữ dễ thực hiện tại nhà
Hotchland Nutrition đã chia sẻ đến bạn cách bổ sung collagen tăng nội tiết tố nữ như thế nào để đạt hiệu quả cao cùng những lưu ý khi chọn mua collagen. Hi vọng những thông tin trên là hữu ích và sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp sử dụng collagen an toàn nhất đối với sức khỏe của bản thân.
Collagen hiện nay đang được nhiều chị em phái nữ ưa chuộng sử dụng. Vậy sử dụng collagen tăng nội tiết tố nữ như thế nào là đúng và mang lại hiệu quả nhất?
Collagen hiện nay đang được nhiều chị em phái nữ ưa chuộng sử dụng. Vậy sử dụng collagen tăng nội tiết tố nữ như thế nào là đúng và mang lại hiệu quả nhất?