Phương Pháp Điều Trị Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ An Toàn Và Hiệu Quả

Rối loạn nội tiết tố là một tình trạng xảy ra thường xuyên ở cả hai giới, nữ gặp nhiều hơn nam. Rối loạn này thường xảy ra nhiều ở độ tuổi dậy thì hay giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ hoặc do một bệnh lý nào đó. Cùng Hotchland Nutrition tham khảo cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ  dưới đây nhé!

1.Tác hại của rối loạn nội tiết tố ở nữ giới 

Rối loạn nội tiết tố nữ  có thể gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe của phái nữ như:

• Rối loạn kinh nguyệt
• Huyết áp thay đổi thất thường
• Giảm ham muốn tình dục
• Có các vấn đề về da như mụn, nám da, tàn nhang, đồi mồi hay các rát thâm tăng sắc tố....
• Thay đổi về tâm lý, có xu hướng tiêu cực hơn, dễ cáu gắt, hay nổi nóng, tâm lý thất thường.
• Thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa do sự mất cân bằng về các hormon như ngứa ngáy, viêm nhiễm vùng kín, khí hư ra nhiêu,…

2.Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả 

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ là phương pháp giúp chị em cân bằng hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể. Qua đó giúp chị em duy trì vóc dáng, sức khỏe lẫn làn da mịn màng săn chắc. Cùng Hotchacland Nutrition tham khảo một số cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ dưới đây!

2.1 Điều trị nội tiết tố nữ không dùng thuốc 

Việc thay đổi các thói quen theo hướng tích cực hơn không chỉ làm giảm đi các triệu chứng của tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ, mà còn có khả năng ngăn ngừa sự rối loạn nội tiết tố.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý 

• Bổ sung đầy đủ các thực phẩm có giàu acid béo như omega 3, omega-6 và  omega-9 có nhiều trong các loại cá, hạt hướng dương hay bơ.
• Ăn bổ sung thêm các loại rau xanh đậm như súp lơ, cải bắp...vì trong đó có chứa nhiều các vitamin (đặc biệt là vitamin C, B) và khoáng chất (magie, kẽm, mangan,...)
• Uống đủ nước, tối thiểu là trên 2 lít/ngày.
• Ăn thực phẩm bổ dưỡng và duy trì cân bằng các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn.
• Tránh các thức ăn và đồ uống cay, nồng hoặc nóng để hạn chế các cơn bốc hỏa trong cơ thể.
• Tránh ăn các loại thực phẩm được đóng gói hoặc chế biến sẵn.
• Hạn chế các loại thực phẩm có đường và carbohydrate tinh chế.
• Nên mua hoa quả, trái cây và rau củ hữu cơ không có thuốc trừ sâu hoặc hóa chất làm chín.
• Tránh cho thực phẩm và đồ uống chứa trong hộp nhựa vào lò vi sóng. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng hộp thủy tinh để đựng và hâm nóng thức ăn và đồ uống.
• Thay thế chảo chống dính đã cũ bằng chảo gốm sứ.

Xem chi tiết hơn về các loại thực phẩm để biết chị em nên ăn gì để tăng nội tiết tố nữ  

Duy trì lối sống lành mạnh 

• Thực hiện các bài tập thể dục, vận động thường xuyên.
• Duy trì trọng lượng cơ thể một cách cân đối và hợp lý.
• Thực hiện vệ sinh cá nhân tốt, chú trọng tắm rửa sạch sẽ những vùng da có nhiều dầu tự nhiên như mặt, cổ, lưng và ngực.
• Thăm khám bác sĩ định kỳ để được đánh giá về tình trạng sức khỏe.

Mời bạn xem qua 10 bài tập cân bằng nội tiết tố nữ  hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà.

Học cách kiểm soát căng thẳng 

• Hạn chế việc lo âu quá mức kéo dài.
• Thực hành hít thở sâu, yoga và thiền định để kiểm soát được căng thẳng.
• Suy nghĩ tích cực hơn.

Cải thiện môi trường sống xung quanh 

Tránh xa các yếu tố gây bốc hỏa, chẳng hạn như sinh hoạt ở những nơi có thời tiết nóng bức, nhiệt độ cao…

Lưu ý khi dùng thuốc và hóa mỹ phẩm 

• Chỉ dùng thuốc khi có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Hạn chế tối đa sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa hóa chất độc hại như thuốc tẩy…

2.2 Điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ bằng thuốc 

Mỗi phụ nữ sẽ có những cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ khác nhau. Các phương pháp điều trị y tế và thay đổi lối sống cho thấy có kết quả rất tốt nhất về lâu dài. Các loại thuốc sử dụng để trị rối loạn nội tiết tố nữ thông dụng có thể được chia theo mục đích điều trị, bao gồm:

Thuốc trị rối loạn nội tiết tố giúp điều hòa kinh nguyệt cho phái nữ 

Rối loạn nội tiết tố thường gây ra các tình trạng bất thường về kinh nguyệt như trễ kinh, rong kinh hoặc không xuất hiện kinh nguyệt. Để điều hòa được chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một số loại thuốc nội tiết được kê đơn như: thuốc tránh thai hay các loại thuốc nội tiết khác.

Các biện pháp kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố khác có thể giúp bạn điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm:

• Miếng dán tránh thai
• Thuốc chích ngừa thai
• Vòng đặt âm đạo
• Dụng cụ đặt tử cung (IUD) chứa nội tiết Mirena
• Que cấy tránh thai

Ngoài ra, các loại thuốc tránh thai này còn có khả năng giúp bạn cải thiện tình trạng mụn trứng cá, giảm bớt lông trên mặt và cơ thể.

Thuốc trị rối loạn nội tiết tố nữ giúp giảm thiểu triệu chứng của thời kỳ mãn kinh 

Phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh phải đối diện với tình trạng mất cân bằng về hormone. Sự rối loạn trong giai đoạn này sẽ gây ra những triệu chứng rất khó chịu như bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm… Để tạm thời cải thiện được các vấn đề này, phái nữ có thể áp dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT).

Các loại thuốc nội tiết tố chính được dùng trong HRT là estrogen và progestogen, và thường được khuyến nghị nên dùng với liều lượng thấp, phù hợp. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng những thuốc này.

Ngoài ra, trong giai đoạn tiền mãn kinh diễn ra, phụ nữ còn bị suy giảm ham muốn tình dục. Để khắc phục được vấn đề này, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn  một số loại thuốc như Flibanserin (Addyi – thuốc dạng viên) hoặc  bremelanotide (Vyleesi – thuốc dạng tiêm).

Thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố cho phụ nữ mang thai 

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Phụ nữ bị PCOS thường gặp các vấn đề về sinh sản do bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và quá trình rụng trứng bị gián đoạn. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ bị vô sinh hay hiếm muộn. 

Để khắc phục được tình trạng này, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc uống hỗ trợ mang thai như Clomiphene và Letrozole, nó có tác dụng đẩy nhanh quá trình rụng trứng. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể sẽ chỉ định tiêm Gonadotropin để giúp tăng cao khả năng mang thai.

Thuốc cân bằng lượng đường trong máu 

Tiểu đường là một căn bệnh có thể gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố. Việc tăng lượng đường glucose trong máu chứng tỏ cơ thể của bạn đang gặp phải vấn đề kháng insulin. Điều này sẽ làm sản sinh ra nồng độ androgen bất thường và có thể ảnh hưởng không tốt đến các chức năng của buồng trứng. Điều trị cần dựa trên nguyên nhân và tình trạng rối loạn đường huyết mà bác sĩ sẽ dùng các loại thuốc như: Insulin, Metformin hoặc Gliclazide…

Thuốc điều trị nội tiết tố nữ giúp giảm mụn, rậm lông 

Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ thường dẫn đến việc dư thừa nội tiết tố androgen. Điều này sẽ gây ra các vấn đề về thẩm mỹ như: mụn trứng cá, rậm lông hay rụng tóc. Để cải thiện, bác sĩ có thể cho bạn dùng một số loại thuốc uống dạng viên có chứa chất kháng androgen, như là Cyproterone acetate, Flutamide… Những thuốc này có thể giúp ức chế hormone nam giới ở phụ nữ, từ đó làm giảm thiểu các mụn trứng cá, rậm lông hay thậm chí là cả rụng tóc.

Ngoài ra, có một số loại thuốc uống tránh thai như Dianette cũng có tác dụng giúp giảm mụn và rậm lông ở phụ nữ. Bên cạnh đó, một loại thuốc trị rối loạn nội tiết tố nữ thường được các bác sĩ kê đơn trong một số trường hợp đặc biệt là Eflornithine (Vaniqa). Đây là loại thuốc dạng kem thoa lên da trực tiếp, có thể làm chậm đi sự phát triển quá mức của lông mặt ở phụ nữ, nhưng không có tác dụng triệt lông hoặc làm rụng bớt lông.

Thuốc chữa bệnh rối loạn nội tiết tố nữ cho các triệu chứng suy giáp 

Mất cân bằng hormon tuyến giáp thường có nguyên nhân đó là do tuyến giáp sản xuất quá nhiều (cường giáp) hoặc là quá ít (suy giáp) hormone tuyến giáp: Triiodothyronine (T3), Thyroxine (T4). Trong đó, chứng suy giáp sẽ gây ra một số triệu chứng như rụng tóc, ngứa và khô da… Cách chữa bệnh rối loạn nội tiết tố nữ khi có các triệu chứng suy giáp chính là sử dụng các loại thuốc chữa suy giáp có chứa hormone tuyến giáp tổng hợp levothyroxine như: Levoxyl, Synthroid và Unithroid. Đây là những loại thuốc có khả năng đưa lượng hormone trở lại trạng thái cân bằng.

Thuốc giảm khô âm đạo 

Sự mất cân bằng nội tiết tố ở phái nữ có thể gây ra những thay đổi về mức độ estrogen và progesterone. Điều này làm cho âm đạo bị khô hạn, giảm tiết dịch khiến chị em rất dễ bị đau rát khi quan hệ. Cách chữa rối loạn nội tiết tố nữ trong trường hợp này là áp dụng các liệu pháp estrogen âm đạo sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này. Một số dạng estrogen âm đạo phổ biến như:

• Viên nén estrogen đặt âm đạo (Vagifem)
• Thuốc estrogen âm đạo có dạng kem (Estrace hoặc Premarin)
• Vòng đặt âm đạo chứa estrogen (Eopes hoặc Femring)

Xem qua Top 6 loại thuốc nội tiết tố nữ  bán chạy giúp chị em cải thiện tình trạng suy giảm/rối loạn nội tiết tố nữ.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc và các cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ khác nhau. Với những thông tin Hotchland Nutrition vừa cung cấp, bạn hãy chọn cho mình phương pháp, loại thuốc phù hợp để điều trị tình trạng rối loạn này nhé!