Đâu là những nguyên nhân gây nám da phổ biến ở phụ nữ?

Chúng ta có thể nhận ra rằng, hầu hết phụ nữ đều có một tình trạng chung đó là nám da. Vậy nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ là từ đâu ra và cách ngăn chặn những vết nám này xuất hiện ra sao? Bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân này thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tình trạng nám da ở nữ giới    

Nám da ở phụ nữ khá phổ biến và là nỗi lo thường trực khiến chị em thiếu tự tin. Để có thể ngăn ngừa và điều trị dứt điểm tình trạng này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thực chất nám da là gì.

1.1 Nám da là gì?    

Nám da là gì? Nám da là tình trạng những mảng màu nâu xuất hiện trên da, đây là dấu hiệu của sự tăng sắc tố Melanin của da. Tình trạng này, thường sẽ xuất hiện nhiều ở phụ nữ hơn là nam giới.

Da sản sinh quá nhiều sắc tố Melanin dẫn đến tình trạng bị tích tụ tạo thành những vết nám da

Sắc tố melanin này chính là yếu tố quyết định màu sắc da của bạn. Melanin có vai trò rất quan trọng, nó có thể bảo vệ da của bạn dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi sắc tố Melanin sản sinh quá nhiều dễ bị tích tụ lại một vùng nhất định và tạo ra những vết có màu nâu trên da, hiện tượng này gọi là nám da.

1.2 Những bộ phận dễ xuất hiện tình trạng nám da    

Ở phụ nữ, tỷ lệ bị tình trạng nám da rất cao, những vết nám này thường hay xuất hiện ở các vùng như hai bên của gò má, vùng cằm, vùng mũi và vùng trán. Những vết nám da gây mất thẩm mỹ và khiến nữ giới mất tự tin.

2. Tổng hợp 7 nguyên nhân gây nám da ở nữ giới thường gặp 

Theo các chuyên gia nghiên cứu về da liễu, có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị nám da. Vậy bạn có biết những nguyên nhân đó là gì không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những nguyên nhân đó là gì nhé!

2.1 Do rối loạn nội tiết tố nữ    

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây nám da hàng đầu. Khi bị rối loạn tiết tố sẽ làm cho lượng sắc tố melanin trong cơ thể sẽ tăng nhanh gây ra hiện tượng nám da.

Ngoài ra, thuốc tranh thai cũng là nguyên nhân gây biến đổi, rối loạn nội tiết tố nữ, sử dụng nhiều thuốc tránh thai cũng dẫn đến việc bị nám da. Thông thường, bị nám da do nội tiết thay đổi rất dễ khắc phục, bởi khi cơ thể bạn đã ổn định nội tiết tố thì những vết nám này sẽ tự động mất đi.

2.2 Do di truyền    

Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân nám da phổ biến. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, có khoảng 30% nữ giới bị nám da là do yếu tố di truyền gây ra. Nếu bạn bị nám da theo di truyền thì cần phải có một liệu trình điều trị nám sao cho hiệu quả nhất.

Có khoảng 30% nữ giới bị nám da là do yếu tố di truyền

2.3 Do stress, căng thẳng, mệt mỏi    

Liên tục rơi vào trạng thái stress, căng thẳng hay mệt mỏi chính là nguyên nhân gây khô da, nám da dễ gặp phải ở chị em. Đặc biệt là vào độ tuổi từ 22-50. Đây là giai đoạn có nhiều thay đổi trong cuộc sống như công việc, gia đình, tình cảm,… Nên phụ nữ thường xuyên gặp các vấn đề về da trong giai đoạn này.

2.4 Do ánh nắng mặt trời     

Một trong những nguyên nhân khô da mặt, nám da mặt phổ biến chính là tiếp xúc với ánh mặt trời quá nhiều. Ánh nắng sẽ khiến da khô rát và nếu kéo dài sẽ dễ xảy ra tình trạng nám da mặt. Ngoài ánh sánh mặt trời thì ánh sáng từ màn hình máy tính cũng là kẻ thù của làn da chúng ta.

Tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời và ánh sáng máy tình cũng rất dễ bị nám da

Bởi trong ánh nắng của mặt trời tiềm ẩn rất nhiều tia UV xuyên thấu qua lớp biểu bì của da, sẽ làm các sắc tố melanin tăng đột biến, từ đó tạo nên các đốm màu nâu trên da.

Khi phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và ánh sáng của màn hình máy tính thường xuyên không chỉ làm da bạn dễ bị kích ứng, bỏng rát mà loại ánh sáng này còn là nguyên nhân gây ra nám da, tàn nhang.

2.5 Do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý    

Bạn thường xuyên bị mất ngủ, chế độ sinh hoạt không hợp lý cũng là một trong những tác nhân gây ra tình trạng các sắc tố Melanin tăng cao. Thường xuyên bị mất ngủ hay thức khuya, chế độ ăn uống mất cân bằng, không lành mạnh.

Việc này vô tình khiến cho tình trạng nám da, tàn nhang phát triển mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, nám da cũng đến từ việc bạn vô tình ăn phải một số món ăn có thể gây ra sung huyết trên da, làm cho tình trạng nám da ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý, ăn uống không lành mạnh dễ khiến da bạn bị nám

2.6 Do sử dụng thực phẩm chức năng    

Nám da cũng đến từ nguyên nhân bạn sử dụng một số thực phẩm chức năng có chứa nhóm Cyclin. Những loại thực phẩm chức năng có chứa nhóm này làm thay đổi lượng hormon trong cơ thể sau khi uống và đây cũng là nguyên nhân gây ra nám da, tàn nhang.

Mặt khác, một số loại thực phẩm chức năng có chứa các thành phần như: tetracyclin, sulfamid, thiazid, phenergan, chlorpromazine… còn có thể gây ra tình trạng kích ứng trên da khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

2.7 Do sử dụng những loại mỹ phẩm kém chất lượng    

Ngoài ra, ít ai biết rằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm kém chất lượng cũng có thể gặp tình trạng nám da khi sử dụng lâu dài. Hiện nay, với xu thế làm đẹp ngày càng cao, tỷ lệ phụ nữ sử dụng mỹ phẩm để dưỡng da cũng tăng lên.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cũng là một trong những yếu tố gây nám da ở nữ giới

Chính vị thế, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem trộn không rõ xuất xứ, nguồn gốc. Khi sử dụng những sản phẩm kém chất lượng này lâu, làn da của bạn sẽ ngày càng bị mài mòn và tổn thương.

Nguyên nhân gây nám da ở nữ giới rất nhiều, để giảm thiểu tình trạng này bạn nên sử dụng các thực phẩm chức năng hay các mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Nếu bạn đang muốn tìm địa chỉ mua thực phẩm chức năng uy tín thì hãy đến với https://shop.hotchlandnutrition.vn nhé! Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của chúng tôi.