Góc dinh dưỡng khỏe đẹp

9 cách cải thiện làn da xỉn màu thiếu sức sống
21/05/2026

9 cách cải thiện làn da xỉn màu thiếu sức sống

Da xỉn màu là tình trạng da trông kém rạng rỡ, thiếu sức sống, bề mặt thô ráp hoặc không đều màu. Tình trạng này thường liên quan đến thiếu...

Đọc tiếp
8 cách chăm sóc tóc chẻ ngọn và giảm gãy rụng
20/05/2026

8 cách chăm sóc tóc chẻ ngọn và giảm gãy rụng

Tóc chẻ ngọn là tình trạng phần đuôi tóc bị tách sợi, khô xơ và dễ gãy do lớp biểu bì bảo vệ tóc bị tổn thương. Đây là vấn...

Đọc tiếp
7 thói quen khiến da lão hóa sớm cần tránh
20/05/2026

7 thói quen khiến da lão hóa sớm cần tránh

Sản phẩm chống lão hóa không thể bù lại hoàn toàn cho việc bỏ qua chống nắng, thiếu ngủ, hút thuốc hoặc chăm sóc da sai cách. Nếu da thay...

Đọc tiếp
7 cách làm móng tay nhanh dài mà vẫn khỏe
20/05/2026

7 cách làm móng tay nhanh dài mà vẫn khỏe

Móng tay dài và khỏe không chỉ phụ thuộc vào tốc độ mọc tự nhiên, mà còn liên quan đến độ ẩm, dinh dưỡng, cách dũa móng, thói quen sơn...

Đọc tiếp
7 cách đánh tan quầng thâm mắt ngay tại nhà
19/05/2026

7 cách đánh tan quầng thâm mắt ngay tại nhà

Quầng thâm mắt là tình trạng vùng da dưới mắt trông tối màu, mệt mỏi hoặc kèm bọng mắt. Tình trạng này có thể liên quan đến thiếu ngủ, căng...

Đọc tiếp
6 lý do nên bổ sung vitamin B đúng cách cho cơ thể
18/05/2026

6 lý do nên bổ sung vitamin B đúng cách cho cơ thể

Vitamin nhóm B là tập hợp các vitamin tan trong nước, tham gia vào chuyển hóa năng lượng, hệ thần kinh, tạo máu và sức khỏe da, tóc, móng. Vì...

Đọc tiếp
5 vấn đề về da thường gặp và cách chăm sóc phù hợp
18/05/2026

5 vấn đề về da thường gặp và cách chăm sóc phù hợp

Mụn, đốm nâu, nám, quầng thâm và da khô là 5 vấn đề về da thường gặp, mỗi tình trạng có nguyên nhân riêng nên cách chăm sóc cũng cần...

Đọc tiếp
5 tác dụng phụ có thể gặp khi lạm dụng collagen
18/05/2026

5 tác dụng phụ có thể gặp khi lạm dụng collagen

Collagen là protein quan trọng trong da, xương, gân và mô liên kết. Các sản phẩm bổ sung collagen thường được dùng với mục tiêu hỗ trợ da, tóc, móng...

Đọc tiếp