Góc dinh dưỡng khỏe đẹp

Bật mí 6 cách làm tăng collagen tự nhiên
26/05/2026

Bật mí 6 cách làm tăng collagen tự nhiên

Collagen là protein quan trọng giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Theo thời gian, collagen tự nhiên giảm dần; đồng thời ánh nắng, hút thuốc,...

Đọc tiếp
Bị rụng tóc thiếu chất gì và cách chăm sóc phù hợp
26/05/2026

Bị rụng tóc thiếu chất gì và cách chăm sóc phù hợp

Bổ sung collagen cho cơ thể không chỉ đến từ viên uống hay mỹ phẩm. Bữa ăn hằng ngày có thể cung cấp protein, acid amin, vitamin C, kẽm, đồng,...

Đọc tiếp
Bạn nên làm gì khi bị nấm tóc
26/05/2026

Bạn nên làm gì khi bị nấm tóc

Nấm tóc hay nấm da đầu là tình trạng nhiễm nấm ở da đầu và sợi tóc, có thể gây ngứa, bong vảy, tóc gãy, rụng từng mảng hoặc viêm...

Đọc tiếp
Bạn có nên uống collagen không
25/05/2026

Bạn có nên uống collagen không

Có nên uống collagen không? Người trưởng thành có thể cân nhắc bổ sung collagen nếu muốn hỗ trợ chăm sóc da, tóc và móng. Một số nghiên cứu cho...

Đọc tiếp
11 loại mặt nạ tự làm hỗ trợ chăm sóc collagen cho da
22/05/2026

11 loại mặt nạ tự làm hỗ trợ chăm sóc collagen cho da

Collagen là protein cấu trúc quan trọng, góp phần duy trì độ săn chắc, đàn hồi và vẻ căng mịn của làn da. Tuy nhiên, mặt nạ tự làm không...

Đọc tiếp
11 cách hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen tại nhà an toàn
22/05/2026

11 cách hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen tại nhà an toàn

Mụn đầu đen là dạng mụn trứng cá nhẹ, thường xuất hiện khi dầu thừa và tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông. Khi phần nhân mụn tiếp...

Đọc tiếp
10 tác dụng của trà xanh với sức khỏe và lưu ý khi sử dụng
22/05/2026

10 tác dụng của trà xanh với sức khỏe và lưu ý khi sử dụng

Trà xanh là thức uống quen thuộc trong đời sống hằng ngày, đồng thời cũng là nguyên liệu thường xuất hiện trong các chủ đề chăm sóc sức khỏe và...

Đọc tiếp
10 công dụng của vitamin E đối với sức khỏe phụ nữ
21/05/2026

10 công dụng của vitamin E đối với sức khỏe phụ nữ

Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, có vai trò quan trọng với làn da, hệ miễn dịch, mắt, máu và nhiều hoạt động chuyển hóa trong cơ...

Đọc tiếp