Hầu như tất cả chúng ta cũng biết trên 70% cân nặng của một người trưởng thành là nước. Cơ thể chúng ta không thể hoạt động nếu thiếu nước,...
Đọc tiếp
Não là bộ phận vô cùng quan trọng, là trung tâm điều khiển của hệ thần kinh trung ương, chịu trách nhiệm và chi phối toàn bộ cơ thể chúng...
Đọc tiếp
Có nhiều mối quan tâm về chế độ ăn chay cũng như các vấn đề về thiếu chất dinh dưỡng, ăn chay giảm cân trong đó có protein trong chế...
Đọc tiếp
Canxi là chất dinh dưỡng quan trọng cho xương khớp nói riêng và cơ thể bạn nói chung. Cơ thể của chúng ta không tự sản xuất Canxi, vì vậy...
Đọc tiếp
Chuối là loại quả rất phổ biến với người Việt Nam. Chuối có quanh năm, dễ bảo quản, có thể ăn trực tiếp, làm hoa quả trộn hoặc chế biến...
Đọc tiếp
Omega 3 là một loại chất béo thực sự rất cần thiết cho sức khỏe. Omega 3 là gì? Axit béo omega 3 là một loại chất béo rất cần thiết cho...
Đọc tiếp
DHA là gì DHA hay còn gọi là axit docosahexaenoic là một axit béo không bão hòa đa chiếm 97% omega-3 được tìm thấy trong não và 93% omega-3 được tìm...
Đọc tiếp
Axit béo omega-3 là chất béo thiết yếu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả các omega-3 đều được tạo ra như nhau. Trong...
Đọc tiếp
1
2
3
4
5
7
10
14
