Vì sao ngày càng nhiều phụ nữ chưa đến 30 tuổi đã "chán yêu"?
Nồng độ testosterone trong cơ thể nữ giới quá thấp sẽ khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng. Vì vậy cách tăng hoocmon nam cho nữ là một vấn đề quan trọng cần lưu ý.
Liệu rằng chị em phụ nữ có nên tìm hiểu về những cách tăng hoocmon nam cho nữ hay không? Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng hoocmon nam thì chỉ có trong cơ thể nam giới nhưng thực chất loại hoocmon này cũng tồn tại trong cơ thể phái nữ. Khoa học đã chứng minh, khi nồng độ hoocmon nam ở nữ quá thấp sẽ khiến cho sức khỏe gặp ảnh hưởng xấu. Để giúp bạn có biện pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất, Hotchland Nutrition xin chia sẻ những cách tăng hoocmon nam an toàn và hiệu quả mà mọi chị em đều có thể áp dụng.
Hoocmon nam hay còn gọi là hoocmon testosterone là loại hoocmon có vai trò rất quan trọng đối với nam giới. Nó có mặt ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể, hoàn thiện nền tảng sức khỏe cũng như khả năng sinh lý của phái mạnh.
Ở nam giới testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn và tuyến thượng thận. Còn với phụ nữ buồng trứng và tuyến thượng thận là nơi sản xuất loại hormone này.
Thời gian sớm nhất xuất hiện testosterone là vào thai kỳ tuần thứ bảy. Theo sự trưởng thành của cơ thể nồng độ testosterone tăng dần vào giai đoạn dậy thì và cao nhất trong những năm cuối tuổi thiếu niên. Từ 30 tuổi trở đi lượng testosterone có xu hướng giảm nhẹ mỗi năm.
Tham khảo kiến thức liên quan
Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ | Bài tập cân bằng nội tiết tốt nữ |
Cân bằng nội tiết tố nữ | Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ của mỹ |
So với nam giới thì nồng độ hoocmon testosterone trong cơ thể nữ giới thấp hơn nhiều. Tuy nhiên loại hoocmon này cũng rất cần cho phái nữ khi đảm đương các vai trò sau:
Duy trì một lượng testosterone cần thiết sẽ hỗ trợ cho sự phát triển và chắc khỏe của xương. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì testosterone kết hợp với estrogen sẽ đảm bảo sự phát triển tối đa và ổn định của xương. Từ đó giúp cơ thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
Hoocmon testosterone có tác dụng duy trì và thúc đẩy sự ham muốn của phái nữ đối với vấn đề tình dục. Không những thế loại hoocmon này còn cung cấp năng lượng nâng cao hoạt động tình dục ở phụ nữ.
Một vai trò nữa của testosterone chính là bảo vệ thần kinh của phái nữ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ qua bước qua thời kỳ mãn kinh nồng độ testosterone và estrogen thấp hơn hẳn, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer tăng cao. Chính vì vậy loại hoocmon này giúp cải thiện khả năng nhận thức cũng như hiệu suất học tập của phụ nữ.
Khi lượng hoocmon testosterone trong cơ thể phụ nữ thấp sẽ dẫn tới một số triệu chứng sau đây:
Theo độ tuổi tăng dần thì lượng hoocmon testosterone trong cơ thể nữ giới có xu hướng giảm, đặc biệt là ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh. Hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng suy giảm hoocmon nam ở nữ là:
Bài viết tham khảo
Thuốc nội tiết tố nữ của Úc | Nội tiết tố nữ estrogen |
Bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh | Thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn |
Tình trạng thiếu hụt testosterone trong cơ thể nữ giới kéo dài sẽ dẫn đến những tác động xấu cho sức khỏe và sinh lý nữ. Chính vì vậy cần phải áp dụng những cách tăng hoocmon nam cho nữ vừa an toàn vừa hiệu quả sau đây:
Ngoài hoocmon nam thì hoocmon nữ còn là yếu tố quan trọng đối với có thể phụ nữ. Xem thêm bài viết: Ăn gì để tăng hoocmon nữ ?
Hiện tượng suy giảm testosterone là một vấn đề không thể chủ quan bởi nó tạo ra những hệ lụy gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý của bạn. Chính vì vậy hãy áp dụng các cách tăng hoocmon nam cho nữ mà Hotchland Nutrition đã chia sẻ với bạn trên đây để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của bản thân.
Nồng độ testosterone trong cơ thể nữ giới quá thấp sẽ khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng. Vì vậy cách tăng hoocmon nam cho nữ là một vấn đề quan trọng cần lưu ý.
Nồng độ testosterone trong cơ thể nữ giới quá thấp sẽ khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng. Vì vậy cách tăng hoocmon nam cho nữ là một vấn đề quan trọng cần lưu ý.